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最近睡眠不好如何緩解？

描述|最近睡眠不好怎么

ask_c3UJ-g 2020-06-29 21:48:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張書遠(yuǎn) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：支氣管炎，肺炎，肺氣腫，咽喉炎，感冒，咳嗽

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_c3UJ-g

    ***描述|最近睡眠不好怎么辦

  • 張書遠(yuǎn)

    你好，

  • 張書遠(yuǎn)

    有沒有焦慮胡思亂想？

  • ask_c3UJ-g

    你好

  • 張書遠(yuǎn)

    工作壓力大嗎？

  • ask_c3UJ-g

    心情不好

  • 張書遠(yuǎn)

    平時有沒有腦血管疾??？

  • ask_c3UJ-g

    沒有

  • 張書遠(yuǎn)

    如果是心情不好引起的失眠，可以短時間內(nèi)口服氯硝西泮治療幫助睡眠

  • 張書遠(yuǎn)

    建議平和心態(tài)，放松心情，及時解決煩心事就行了

  • ask_c3UJ-g

    好的，謝謝

  • 張書遠(yuǎn)

    要是長時間失眠，及時到醫(yī)院檢查一下

  • 張書遠(yuǎn)

    不客氣，祝您健康

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