膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是如何引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  三個(gè)月左右了，膝蓋腘窩內(nèi)側(cè)疼痛，下蹲到底受力會(huì)疼（感覺像是后側(cè)偏內(nèi)的位置里面，越受力越疼），使勁蹬直下壓也疼（疼痛感不如下蹲的時(shí)候），走路也會(huì)疼（但走路多了是感覺腘窩后面有筋扯著那種疼），上樓梯好像不疼，下樓梯有一點(diǎn)，休息后會(huì)有緩解（一般早上起來蹬直不會(huì)疼，單腿受力的下蹲會(huì)逐漸開始疼，走路也是走一段時(shí)間逐步開始疼），最近沒有腿部的大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)。去年這個(gè)時(shí)候做過踝部韌帶重建（取了腓骨長肌腱重建了跟腓和距腓兩根韌帶），之后半年左右開始踩踝部矯正板（個(gè)人感覺是長期踩矯正板那個(gè)動(dòng)作傷到的膝蓋），目前右踝做屈動(dòng)作還會(huì)疼痛，是否可能是右膝蓋過度代償導(dǎo)致的，前段時(shí)間去醫(yī)院看了一下，拍了核磁，顯示半月板內(nèi)外側(cè)形退變，關(guān)節(jié)腔少量積液，這段時(shí)間北京疫情緣故不敢去醫(yī)院了，所以線上再問一下，我這個(gè)膝蓋是半月板引起的嗎，我先給您發(fā)一下我的核磁報(bào)告，如果有必要我再給您拍核磁照片發(fā)過去

• 唐雄

  把片子和報(bào)告單發(fā)給我看看

• 唐雄

  明早回復(fù)你

• ask_809235

  片子我也不知道發(fā)不發(fā)的清楚

• ask_809235

  報(bào)告單發(fā)了

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  不清楚我明天再重拍。這個(gè)是前置攝像頭拍的?？赡苡悬c(diǎn)模糊

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐雄

  好的，等會(huì)聯(lián)系

• 唐雄

  從你的描述以及報(bào)道單來說，你的膝關(guān)節(jié)半月板退變可以解釋清楚你膝關(guān)節(jié)不舒服的癥狀

• 唐雄

  也就是說由你的膝關(guān)節(jié)半月板退變引起的

• 唐雄

  可以做點(diǎn)治療處理，應(yīng)該會(huì)緩解

• ask_809235

  是半月板的問題對(duì)嗎

• ask_809235

  您看片子來說，嚴(yán)重嗎，我看也沒寫退化幾度

• 唐雄

  不算嚴(yán)重，一到二度左右退變

• 唐雄

  可以口服氨基葡萄糖片

• 唐雄

  關(guān)節(jié)腔里注射玻璃酸鈉

• ask_809235

  現(xiàn)在去不了醫(yī)院

• ask_809235

  我看報(bào)告單寫著未觸及關(guān)節(jié)面

• 唐雄

  嗯，如果半月板觸及關(guān)節(jié)面。就嚴(yán)重了

• 唐雄

  你可以自己買保節(jié)力（氨基葡萄糖片）吃啊

• ask_809235

  那我這個(gè)還應(yīng)該注意什么

• ask_809235

  噴云南白藥管用嗎

• 唐雄

  少爬樓，上下樓梯等動(dòng)作

• 唐雄

  白藥效果一般

• 唐雄

  堅(jiān)持股四頭肌收縮鍛煉

• ask_809235

  我現(xiàn)在主要走路稍微多一點(diǎn)就疼

• ask_809235

  可以做負(fù)重深蹲嗎

• 唐雄

  不要深蹲

• 唐雄

  深蹲加重半月板損傷

• ask_809235

  半蹲呢

• 唐雄

  半蹲會(huì)加重膝關(guān)節(jié)半月板負(fù)荷，也不行

• 唐雄

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  所以現(xiàn)在練腿可以做什么動(dòng)作

• 唐雄

  如圖所示。股四頭肌收縮訓(xùn)練

• 唐雄

  目前主要是做這個(gè)動(dòng)作

• ask_809235

  說實(shí)話。我股四頭肌挺發(fā)達(dá)的。。。

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  腘繩肌是不是也需要練

• 唐雄

  嗯發(fā)達(dá)也要做

• 唐雄

  先買幾盒氨基葡萄糖片吃吧

• ask_809235

  我現(xiàn)在主要還是下蹲的時(shí)候疼。而且現(xiàn)在經(jīng)常繃直鎖死膝蓋也會(huì)感覺不舒服

• ask_809235

  大夫，還有走路疼是咋回事啊

• 唐雄

  鎖死？？

• 唐雄

  啥意思

• ask_809235

  就是繃直

• 唐雄

  繃直時(shí)候膝關(guān)節(jié)有那種酸痛的感覺？

• ask_809235

  沒有

• ask_809235

  就是里面疼

• ask_809235

  感覺還是半月板

• ask_809235

  可能是前角吧

• ask_809235

  尤其是下蹲完起來再繃直，或者走路多了。就會(huì)疼

• 唐雄

  嗯，半月板退變會(huì)引起這些癥狀

• 唐雄

  所以你目前就按半月板退變來治療即可

• ask_809235

  那我現(xiàn)在就是一面吃著保力節(jié)，一面鍛煉股四和腘繩肌嗎

• 唐雄

  嗯，除了這些外，再就是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少上下樓梯等動(dòng)作

• 唐雄

  避免膝關(guān)節(jié)吹空調(diào)

• 唐雄

  也可以貼點(diǎn)傷濕止痛膏等膏藥

• ask_809235

  騎車可以嗎

• ask_809235

  想做點(diǎn)有氧。。

• ask_809235

  跑步肯定是不行了

• 唐雄

  跑步不推薦

• 唐雄

  騎車短距離沒問題

• ask_809235

  我覺得騎車的時(shí)候刺激不到那里。不疼反正

• ask_809235

  膏藥的話貼在什么地方

• 唐雄

  貼髕骨下方，雙側(cè)膝眼那里

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  這里嗎

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  另外這個(gè)保節(jié)力，應(yīng)該吃哪種。我怎么看著價(jià)格差這么多

• 唐雄

  對(duì)，就這個(gè)位置

• 唐雄

  第一種吧

• ask_809235

  用法用量您有什么推薦嗎

• ask_809235

  還有膏藥您也推薦一個(gè)吧

• 唐雄

  用法就按說明書最小劑量吃

• 唐雄

  膏藥用麝香追風(fēng)膏，傷濕止痛膏都可以

• ask_809235

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809235

  我坐姿這么鍛煉也可以吧

• 唐雄

  可以的

• ask_809235

  您說這個(gè)半月板損傷跟我腳踝手術(shù)術(shù)后康復(fù)期代償過度有關(guān)系嗎

• 唐雄

  理論上來說有關(guān)系

• ask_809235

  好。那我先這么處理著。這個(gè)恢復(fù)程度最好能達(dá)到什么樣

• 唐雄

  恢復(fù)好了，應(yīng)該會(huì)好

• ask_809235

  嗯好的。那先這樣。后續(xù)有啥問題我再掛您的號(hào)，我先按您說的堅(jiān)持一段時(shí)間

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