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總是有焦慮的情緒如何緩解呀?

, 總是焦慮,白天血壓不高,到了晚上就增高,越高,越擔(dān)心,惡性循環(huán),痛苦

ask_574681 2020-09-26 22:11:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張偉 主治醫(yī)師

山東省青州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動穢語癥,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,心境障礙,躁狂癥,精神分裂癥

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  • ask_574681

    , 總是焦慮,白天血壓不高,到了晚上就增高,越高,越擔(dān)心,惡性循環(huán),痛苦

  • ask_574681

    在嗎?醫(yī)生

  • 張偉

    你好

  • 張偉

    在的

  • 張偉

    血壓最高是多少

  • ask_574681

    剛才相當(dāng)緊張了,到了180了都

  • ask_574681

    低壓都109了

  • ask_574681

    頭部繃緊

  • 張偉

    有些緊張過度了

  • ask_574681

    放松不下來

  • 張偉

    焦慮治療過沒有?

  • ask_574681

    白天血壓130.90

  • ask_574681

    如果更放松80.120多

  • ask_574681

    治過,很久的事情了

  • ask_574681

    我現(xiàn)在是時好,時壞

  • 張偉

    最近焦慮和血壓高,有具體心理刺激引起嗎?

  • ask_574681

    這兩天天熱,哪都難受

  • ask_574681

    有,因為我手腳都熱,然后嘴里也熱,我就開始胡思亂想

  • ask_574681

    嘴里熱,自己查了一下,說嘴麻會腦梗,我就開始覺得我舌頭嘴麻,然后就開始注意血壓

  • ask_574681

    然后血壓就高了,越高,越放松不下來

  • 張偉

    治療焦慮的藥物,降壓藥用了嗎?

  • ask_574681

    沒用降壓的

  • ask_574681

    之前用降壓的了,不過停了,用的時候也這樣,緊張還是高

  • ask_574681

    感覺您月說我好像越緊張呢

  • 張偉

    緊張狀態(tài)下不能診斷原發(fā)性高血壓的

  • ask_574681

    那這種高血壓咋回事?

  • ask_574681

    我是真害怕呀

  • 張偉

    太緊張,可以試一下,深呼吸放松療法

  • 張偉

    心理緊張焦慮和戰(zhàn)場上緊張應(yīng)急一樣的,都會導(dǎo)致血壓高,類似劇烈運動狀態(tài)。

  • 張偉

    深呼吸放松,簡單講就是,深吸氣,然后盡量慢慢呼氣

  • ask_574681

    下來了

  • 張偉

    把注意力放到呼吸運動上,緊張逐漸放松

  • ask_574681

    100,150

  • ask_574681

    比剛才下降好多

  • 張偉

  • ask_574681

  • ask_574681

    好痛苦

  • ask_574681

    而且每次都是經(jīng)期過去這幾天,特別難熬

  • 張偉

    可以慢慢學(xué)一下,深呼吸放松療法。其次,綜合你的情況,可以晚餐后半小時,服用普萘洛爾10mg,也有很好的效果

  • ask_574681

    這個藥哪里有賣的

  • 張偉

    和月經(jīng)前后,性激素水平劇烈變化有關(guān)系的。

  • ask_574681

    對身體傷害大嗎?

  • 張偉

    有的,藥店里都有,瓶裝的

  • ask_574681

    奧。

  • ask_574681

    吃多久?

  • ask_574681

    有治療效果的

  • 張偉

    對身體沒有影響。在你月經(jīng)后吃吧,就是容易緊張的那幾天

  • ask_574681

    深呼吸療法,什么時間做,每次多久

  • ask_574681

    其他不用吃

  • 張偉

    緊張的時候深呼吸就可以

  • ask_574681

    這個藥是治療什么的?

  • 張偉

    普萘洛爾,考駕照的時候。我們這兒教練每人給一片

  • ask_574681

    主要治療什么呢?

  • 張偉

    治療緊張,特別是心動過速的。大劑量可以降血壓

  • 張偉

    緊張的心跳加速,特別有效

  • ask_574681

    我緊張的時候,心率不快,正常,就血壓升高

  • 張偉

    沒有鎮(zhèn)靜副作用,所以考駕照,考試的時候,用效果很好

  • 張偉

    降低交感神經(jīng)興奮性,如曈孔縮小、發(fā)熱感,出汗、心跳加快、腸蠕動增快,以及肌肉緊張等癥狀。

  • 張偉

    心跳快只是一個部分

  • ask_574681

    就這幾天吃就可以?

  • 張偉

    多,過了這幾天就沒必要吃了

  • 張偉

    對。

  • ask_574681

    奧,我可能是太敏感,不敢亂吃藥

  • ask_574681

    那我這幾天有這樣的癥狀正常嗎?

  • ask_574681

    最近手腳發(fā)熱,嘴里發(fā)熱

  • ask_574681

    特別難受

  • 張偉

    已為您開具處方,請耐心等待藥師審核(休息時間審核進度會有所延緩);處方審核通過后會發(fā)送消息通知您。電子處方有三天的有效期,可以省去掛號的不便,以便您早日得到治療,恢復(fù)健康!

  • 張偉

    發(fā)熱也是交感神經(jīng)興奮的原因

  • ask_574681

  • ask_574681

    就吃剛才那個藥嗎

  • 張偉

    多見于經(jīng)前緊張綜合癥,你是月經(jīng)后

  • ask_574681

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_574681

  • 張偉

    吃普萘洛爾可以

  • ask_574681

    經(jīng)期緊張綜合癥就會導(dǎo)致血壓高對嗎。

  • 張偉

    對的,每個人不一樣,和激素水平波動有關(guān)系

  • ask_574681

    這種情況嚴重嗎?

  • ask_574681

    這種高血壓會有危險嗎?

  • ask_574681

    如果不吃那個藥,應(yīng)該如何治療?

  • 張偉

    不嚴重,這種血壓不危險

  • ask_574681

  • 張偉

    用藥的目的,打斷惡性循環(huán)

  • ask_574681

    您是不是經(jīng)常遇到我這種情況

  • 張偉

    很多,

  • 張偉

    心內(nèi)科經(jīng)常要會診

  • ask_574681

    還有就是有沒有其他的能一下治愈的方法

  • ask_574681

    每次到了這個時候就無比的害怕,痛苦,擔(dān)心,恐懼,無助!

  • 張偉

    這種方法最快,

  • 張偉

    有的吃了三四次就徹底好了,對血壓不擔(dān)心了。第二個月直接不出現(xiàn)緊張和血壓高了

  • ask_574681

    您別生氣,我看了那個藥的效果,沒有能治我的癥狀呀,您可別生氣呀!

  • 張偉

    現(xiàn)在媒體整天報道猝死什么,有很多敏感的人受不了

  • ask_574681

    是呀

  • 張偉

    用藥,1降低交感神經(jīng)興奮性,控制心率,人不再煩躁不安2輕度的降壓作用

  • 張偉

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 張偉

    心得安,普萘洛爾,在心內(nèi)科用的少了,尤其大醫(yī)院。1它的藥理作用多,??漆t(yī)生喜歡單一作用的,2老藥,太便宜了!新藥貴,廣告多,大家接受好。

  • ask_574681

    心得安是牌子嗎

  • ask_574681

    這兩個名字是一種藥

  • ask_574681

    還是兩種

  • ask_574681

    您這么說我就懂了。

  • 張偉

    一種藥

  • 張偉

    100片的

  • 張偉

    緊張性頭痛,波動性頭痛,這個藥物效果也有效

  • ask_574681

    好,那我明天去買,

  • ask_574681

    吃幾天合適?

  • 張偉

    還有就是加強日間戶外運動,午夜前盡量早休息

  • ask_574681

    嗯嗯……

  • ask_574681

    我不運動

  • 張偉

    先吃三天看看效果

  • ask_574681

    就是屬于基本不動的那種

  • ask_574681

    行,

  • ask_574681

    晚飯之后吃一片唄

  • 張偉

    不動,身體更敏感

  • 張偉

    晚飯后半小時

  • ask_574681

    嗯嗯

  • 張偉

    放心吧,你很快就會好起來的

  • ask_574681

    嗯嗯……好吧……

  • 張偉

    還有別的問題嗎?

  • ask_574681

    我的心率一般在70左右

  • ask_574681

    正常吧

  • 張偉

    正常的,運動少的,大約就是這個數(shù)

  • 張偉

    我的心率60次左右。

  • ask_574681

    您經(jīng)常運動

  • ask_574681

    還是不運動?

  • 張偉

    運動多,上班累

  • 張偉

    運動員心率60之下

  • ask_574681

    好吧……知道了……

  • ask_574681

    您休息吧

  • 張偉

    好的

  • ask_574681

    辛苦了,麻煩您了……

  • 張偉

    晚安,不客氣

  • ask_574681

    嗯嗯

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