最近頭經(jīng)常痛睡眠質量一點不好是什么原因？

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• ask_V4t7Kk

  老師，我最近頭經(jīng)常痛，睡眠質量一點不好咋回事呢

• 張書遠

  你好，大概多久了

• ask_V4t7Kk

  一周多時間了

• 張書遠

  失眠還是睡眠輕，容易醒？

• ask_V4t7Kk

  睡眠質量不好，就是容易醒

• 張書遠

  有沒有焦慮胡思亂想？白天是否過度勞累？

• ask_V4t7Kk

  勞累到?jīng)]有，問題肯定要想，

• 張書遠

  噢

• 張書遠

  可能是過度操心引起的

• 張書遠

  像神經(jīng)衰弱早期癥狀

• ask_V4t7Kk

  怎么辦呢？

• 張書遠

  建議放松心情，早睡早起，如果失眠嚴重，可以短時間內佳靜安定幫助睡眠

• 張書遠

  必要時到醫(yī)院看看

• ask_V4t7Kk

  好的，謝謝張老師

• ask_V4t7Kk

  好的

• 張書遠

  不客氣，祝您健康

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