想了解一下睡眠情況,有好的辦法解決,睡不好上班沒有精
ask_keObKY
想了解一下睡眠情況,有好的辦法解決,睡不好上班沒有精神
張書遠(yuǎn)
你好
ask_keObKY
@大夫
張書遠(yuǎn)
有多長時(shí)間了
ask_keObKY
一個(gè)月左右吧
張書遠(yuǎn)
白天有沒有過度操勞?煩躁等情況
ask_keObKY
沒有
張書遠(yuǎn)
緊張焦慮胡思亂想的情況?
ask_keObKY
有
張書遠(yuǎn)
睡前有沒有長時(shí)間看手機(jī)
ask_keObKY
沒有
張書遠(yuǎn)
考慮是神經(jīng)衰弱
張書遠(yuǎn)
建議口服安神補(bǔ)腦液和甲鈷胺調(diào)節(jié)一段時(shí)間
張書遠(yuǎn)
規(guī)律作息,避免過度焦慮和熬夜等
張書遠(yuǎn)
放松心情就行了
張書遠(yuǎn)
必要時(shí)到醫(yī)院去檢查一下
ask_keObKY
好的謝謝醫(yī)生
張書遠(yuǎn)
不客氣
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