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抑郁可以多和親人朋友交流改善嗎?

現(xiàn)在每天都睡不著覺,吃飯也沒有胃口什么事情都沒有發(fā)生,但是每天心里都很壓抑,每天都想哭睡覺也總是驚醒,每天只能睡5個(gè)小時(shí)左右就睡不著了,這幾天什么事情都不行做,就是覺得心里壓抑,但是也沒有發(fā)生什么事情,自己也沒想什么,就是覺得心里堵得慌很壓抑,現(xiàn)在來朋友家坐了一下舒服了一點(diǎn)但是吃飯吃到一半突然又很壓抑很想哭,想馬上回家突然的情緒,現(xiàn)在是呆在朋友家好還是回自己家好?我這種情況怎么調(diào)節(jié),已經(jīng)持續(xù)一個(gè)半月了

ask_613792 2020-10-14 21:31:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李林林 副主任醫(yī)師

陽城縣腫瘤醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。耗X出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面神經(jīng)麻痹,面肌痙攣

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  • ask_613792

    現(xiàn)在每天都睡不著覺,吃飯也沒有胃口什么事情都沒有發(fā)生,但是每天心里都很壓抑,每天都想哭睡覺也總是驚醒,每天只能睡5個(gè)小時(shí)左右就睡不著了,這幾天什么事情都不行做,就是覺得心里壓抑,但是也沒有發(fā)生什么事情,自己也沒想什么,就是覺得心里堵得慌很壓抑,現(xiàn)在來朋友家坐了一下舒服了一點(diǎn)但是吃飯吃到一半突然又很壓抑很想哭,想馬上回家突然的情緒,現(xiàn)在是呆在朋友家好還是回自己家好?我這種情況怎么調(diào)節(jié),已經(jīng)持續(xù)一個(gè)半月了。

  • 李林林

    看過醫(yī)生嗎?

  • 李林林

    考慮抑郁可能

  • ask_613792

    沒有

  • 李林林

    有什么糾結(jié)的事情嗎?

  • ask_613792

    那要怎么調(diào)節(jié)呀

  • ask_613792

    沒有糾結(jié)的事情啊 最開始是因?yàn)楣ぷ鞯脑驅(qū)е碌? 可是我辭職了還是這樣

  • 李林林

    還是考慮心理因素,比如近期經(jīng)歷的一些事情等

  • 李林林

    首先建議你多和親人朋友交流,適當(dāng)戶外活動(dòng)

  • 李林林

    不要熬夜

  • 李林林

    生活要規(guī)律

  • ask_613792

    我也不想熬夜啊 可是就是睡不著

  • 李林林

    抑郁就會(huì)睡眠不好

  • 李林林

    如果嚴(yán)重影響生活,建議就醫(yī)??诜挂钟羲幬?p>

  • ask_613792

    我就是不想出門 感覺一出門就心里不舒服很想哭

  • 李林林

    那建議看看心理醫(yī)生

  • ask_613792

    我現(xiàn)在就很難受怎么辦

  • 李林林

    怎么難受?心理不舒服。

  • ask_613792

    我在我朋友這邊,然后吃飯吃到一半就不想吃了,就不舒服,然后就想哭,說不上來。什么都沒有發(fā)生。 自我否定,感覺自己沒有用,自己對(duì)什么都提不起興趣

  • ask_613792

    我是呆在朋友家里好一點(diǎn)還是回自己家里

  • 李林林

    朋友家好點(diǎn)

  • ask_613792

    我現(xiàn)在就是特別特別想回家,但是回家也沒人說話。

  • 李林林

    你的癥狀還是考慮抑郁

  • ask_613792

    在家里也是會(huì)一會(huì)兒就想哭,不舒服。覺得活著沒意思

  • 李林林

    最好看看心理醫(yī)生,做做心理疏導(dǎo)

  • ask_613792

    感覺自己沒有用,我也不想給別人遭成不愉快,遭成影響。

  • ask_613792

    我也不想在別人面前哭,但是就是忍不住,不知道為什么就想哭,感覺喘不過氣,很難受。

  • 李林林

    你好,天生我才必有用,不要?dú)怵H

  • 李林林

    應(yīng)該是遇到什么糾結(jié)的事情了

  • ask_613792

    不行呀,我已經(jīng)勸過自己很多次了

  • 李林林

    需要專業(yè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)

  • ask_613792

    覺得自己很沒有用,找不到工作,也找不到合適的工作。自己做什么都肯定是不行的

  • ask_613792

    又怕自己出去上班被其他人欺負(fù)

  • 李林林

    錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)

  • 李林林

    每個(gè)人都是可以的

  • ask_613792

    感覺自己做什么都怕給別人添麻煩

  • 李林林

    理解你的處境和心情,建議專業(yè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)

  • ask_613792

    咨詢心里醫(yī)生 是直接掛心里科嗎

  • 李林林

    對(duì)

  • 李林林

    最好面診

  • ask_613792

    一般咨詢費(fèi)會(huì)不會(huì)很貴呀

  • 李林林

    一般50以上

  • ask_613792

    我怕去會(huì)忍不住在醫(yī)生面前哭 很丟臉

  • 李林林

    但只有面診,才可能解決你的問題

  • 李林林

    醫(yī)生見得多了

  • ask_613792

    我在網(wǎng)上查 說去看心里科 還要檢查腦ct這些呀

  • 李林林

    哭也是一種發(fā)泄方式

  • 李林林

    具體情況有心理醫(yī)生決定

  • ask_613792

    目前有什么可以緩解我現(xiàn)在的癥狀嗎

  • ask_613792

    真的是受不了了,自己也不想這樣,就是控制不住

  • 李林林

    理解

  • 李林林

    建議明天就看心理醫(yī)生

  • ask_613792

    那現(xiàn)在怎么辦

  • ask_613792

    我受不了了

  • ask_613792

    要死了

  • ask_613792

    感覺

  • 李林林

    可以臨時(shí)用鎮(zhèn)靜藥物

  • ask_613792

    真的很難受

  • ask_613792

    什么鎮(zhèn)靜藥物

  • ask_613792

    會(huì)抑制我的心里感受嗎?

  • ask_613792

    我現(xiàn)在很不舒服

  • ask_613792

    安眠藥現(xiàn)在也開不了

  • ask_613792

    我現(xiàn)在怎么辦呀

  • 李林林

    可以醫(yī)院急診科就診

  • 李林林

    在家目前無法解決

  • ask_613792

    好吧 謝謝

  • 李林林

    不客氣,祝你永遠(yuǎn)開心快樂!幸福安康! 目前的情況還是建議及時(shí)到醫(yī)院看看。

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