睡眠不好有沒有方法調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Z-g8Uo

  睡眠不好，晚上一直做夢(mèng)到天亮！每天都是！

• ask_Z-g8Uo

  你好醫(yī)生 晚上一直做夢(mèng)，一做一晚啥情況

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_Z-g8Uo

  一年多了

• ask_Z-g8Uo

  睡不夠時(shí)間，脾氣不好頭疼

• 在線醫(yī)生

  你的年齡？

• ask_Z-g8Uo

  31

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)工作生活壓力大么

• ask_Z-g8Uo

  不大，工人

• ask_Z-g8Uo

  就是以前，一直熬夜玩游戲

• 在線醫(yī)生

  睡覺時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng)，跟以下這幾種因素有很大的關(guān)系：1、氣血不足。2、神經(jīng)衰弱。3、精神壓力大。4、過度勞累。5、內(nèi)分泌失調(diào)。情況嚴(yán)重的話一定要去醫(yī)院檢查確診病因，然后再服用藥物調(diào)理治療，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致人體的免疫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，引發(fā)多種慢性疾病的出現(xiàn)。

• ask_Z-g8Uo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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