經(jīng)常頭暈頭疼睡眠質(zhì)量不好是什么原因呢？

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• ask_D50On0

  我經(jīng)常頭暈，頭疼，是什么原因呢，

• 陳鵬飛

  你好。請問平時血壓情況如何？

• 陳鵬飛

  還在么

• ask_D50On0

  在的

• ask_D50On0

  血壓不高

• 陳鵬飛

  平時有失眠睡不著的癥狀么

• ask_D50On0

  沒有

• 陳鵬飛

  可能是腦部供血不足，也有可能是受涼感冒導(dǎo)致的，建議注意休息，避免重體力活動，不要過度勞累，多吃些新鮮水果，蘋果，橘子，橙子等富含維生素C的，可以補充維生素C有利于病情的康復(fù)，飲食上多喝點小米粥，改善腸胃功能。如果持續(xù)沒有緩解建議去醫(yī)院詳細檢查下。

• ask_D50On0

  就是上班時間長，腦力勞動

• ask_D50On0

  好的，謝謝

• 陳鵬飛

  好的，平時放松心情，注意休息，不要給自己太大的心理壓力

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