站立干活時(shí)間長了腰間盤膨出怎么辦？

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• ask_Sd4Nms

  腰間盤膨出怎么辦，站立干活時(shí)間長了，麻煩了

• ask_Sd4Nms

  怎么調(diào)理

• ask_Sd4Nms

  怎么調(diào)理腰間盤膨出

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_Sd4Nms

  腰間盤膨出怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  請問多久了？

• ask_Sd4Nms

  一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  腰疼嗎？

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_Sd4Nms

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  可以做腰背肌功能訓(xùn)練，橋式運(yùn)動(dòng)，針灸理療推拿按摩。

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免受涼。

• 在線醫(yī)生

  也可以牽引，中藥熏蒸治療。

• ask_Sd4Nms

  什么是橋式運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  仰臥位，雙腿用力抬臀部使其離床保持?jǐn)?shù)秒。

• ask_Sd4Nms

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見，有什么問題可隨時(shí)咨詢我。

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