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睡眠不好該怎么辦好？

睡眠不好。。。。。。怎么辦？這是什么問題

ask_uA9gA8 2020-09-24 22:10:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石巖巖 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   新生兒科

主治疾病：肺炎、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產(chǎn)兒管理、消化不良~腹瀉病等診治

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_uA9gA8

    睡眠不好。。。。。。怎么辦？這是什么問題

  • ask_uA9gA8

    醫(yī)生你好

  • 石巖巖

    多久啦

  • 石巖巖

    工作壓力大嗎？最近有啥顧慮得嗎

  • ask_uA9gA8

    壓力挺大的

  • 石巖巖

    既往沒有顱腦器質(zhì)性病變吧？

  • ask_uA9gA8

    沒有

  • 石巖巖

    那就排除這些導(dǎo)致失眠

  • 石巖巖

    這種情況有多長時間啦？

  • 石巖巖

    最近睡眠質(zhì)量不好，考慮精神壓力大導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂引起失眠，建議調(diào)整心態(tài)，多想一些開心事情，找朋友傾訴，

  • 石巖巖

    這樣會減輕壓力，看看能否緩解

  • 石巖巖

    在不在

  • 石巖巖

    在不在

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