, 容易眩暈 懷疑自己有病 睡覺容易做夢 容易驚嚇
ask_551830
, 容易眩暈 懷疑自己有病 睡覺容易做夢 容易驚嚇
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您好 在嗎
ask_551830
就是我老覺得自己心臟不舒服 然后去看過好多次醫(yī)生 做過檢查 都是沒事 慢慢的 可能就是早搏
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看到些新聞 說心臟病會怎么怎么樣 我就容易對號入座 覺得自己都對上了
ask_551830
在外面總感覺不真實 像做夢一樣 莫名其妙的感覺暈
安玉勇
你好
安玉勇
你這種情況有多長時間了
ask_551830
好久好久了
安玉勇
你這是有焦慮障礙
安玉勇
焦慮癥是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經(jīng)癥類型,是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安,同時還伴有自主神經(jīng)功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀
ask_551830
我13還是14年的時候聽到外面有救護車聲音 然后我就心跳加速懷疑自己有病 然后上不來氣 被拉醫(yī)院了 然后做了檢查 沒事
ask_551830
我就是隔三差五的會這樣
ask_551830
懷疑自己有病 我去檢查心臟 去醫(yī)院去了好多次了
ask_551830
但是一去醫(yī)院檢查 就沒事了
安玉勇
這就是焦慮
安玉勇
當出現(xiàn)焦慮情緒時,可通過放松訓練,來降低肌肉緊張和自主神經(jīng)興奮,以減輕焦慮,如深而慢的呼吸,反復想象一個安靜的場景,傾訴,或慢跑、太極拳等有氧鍛煉,使全身性放松。
安玉勇
你自己調(diào)整試一試
安玉勇
平時多運動
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需要吃什么藥嗎
ask_551830
我現(xiàn)在吃的女士復合型維生素 還有谷維素
ask_551830
焦慮癥會不會變成抑郁癥?
安玉勇
這個作用不大
安玉勇
焦慮和抑郁往往伴發(fā)
安玉勇
焦慮時間長了,心情肯定也不好
安玉勇
可以吃帕羅西汀
ask_551830
這藥有副作用嗎?
ask_551830
我查了一下這藥的副作用太大了吧
安玉勇
藥物都是副作用的
安玉勇
但是不一定會出現(xiàn)
ask_551830
那我要是自我調(diào)節(jié) 是不是會有點困難?
安玉勇
可以先試一試
安玉勇
一般是比較困難
ask_551830
我要是忙起來會不會就不會這樣了?是不是也跟心情有關(guān)系
安玉勇
不是。這是轉(zhuǎn)移了注意力
ask_551830
那就是說自愈的概率很小了
ask_551830
必須吃藥嗎?會不會斷了藥就又復發(fā)了?
安玉勇
容易復發(fā)
ask_551830
帕羅西汀就可以對吧
安玉勇
是的
ask_551830
還有其他方法沒有?
安玉勇
強迫癥自我調(diào)節(jié):平時做事情要順其自然,不要追求完美,多參加社交活動,注意參加有氧活動,身體放松訓練。
ask_551830
焦慮也是強迫癥引起的?
安玉勇
是的,強迫引起焦慮
ask_551830
那我天天運動 去游泳 可以改善一些吧?
安玉勇
可以的
安玉勇
只要堅持就可以
ask_551830
行 那我知道了 你一說我焦慮癥 我覺得我瞬間輕松了一點
ask_551830
覺得自己身體可能真的是自己覺得有病
安玉勇
也沒有那么嚴重
安玉勇
你只是心理上出了問題
ask_551830
也有可能是因為我平時容易想太多才導致這樣
ask_551830
鉆牛角尖
安玉勇
和性格有關(guān)
ask_551830
那我先改變自己吧 多運動 不想那么多
安玉勇
可以
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謝謝醫(yī)生啦
ask_551830
有什么問題再找您
ask_551830
早點休息吧
安玉勇
好的
安玉勇
不客氣
安玉勇
今天就到這里了
ask_551830
好的
安玉勇
再見了
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