老是失眠氣色不好腰疼有什么方法？

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• ask_Sc1T-E

  平時(shí)老是失眠，氣色不怎么好，腰疼，能有什么好辦法嗎

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• ask_Sc1T-E

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有貧血，

• ask_Sc1T-E

  有點(diǎn)

• 張?jiān)旗?/p>

  檢查過(guò)沒(méi)有。貧血嚴(yán)重嗎

• ask_Sc1T-E

  不是很?chē)?yán)重

• 張?jiān)旗?/p>

  腰痛多長(zhǎng)時(shí)間了，

• ask_Sc1T-E

  好多年了

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒(méi)有檢查過(guò)原因，腰痛的原因很多，有腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，骨質(zhì)疏松，腰椎腫瘤，泌尿系病變等，女性還有可能是子宮附件病變，盆腔炎等

• ask_Sc1T-E

  腰椎的問(wèn)題

• 張?jiān)旗?/p>

  是腰肌勞損還是腰椎間盤(pán)突出？

• ask_Sc1T-E

  有什么好的建議嗎醫(yī)生

• ask_Sc1T-E

  腰肌勞損

• 張?jiān)旗?/p>

  好的，平時(shí)

• 張?jiān)旗?/p>

  過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)加重腰痛是吧

• ask_Sc1T-E

  對(duì)

• 張?jiān)旗?/p>

  平時(shí)要糾正不良的生活、避免久坐久站，使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。適當(dāng)活動(dòng)或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺(jué)時(shí)用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時(shí)用兩手叉腰，可使腰部感覺(jué)舒服并減輕疼痛。

• 張?jiān)旗?/p>

  也可以佩戴

• ask_Sc1T-E

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  護(hù)腰。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。

• 張?jiān)旗?/p>

  如果腰痛加重時(shí)候，可以口服止痛藥物

• ask_Sc1T-E

  好的，謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  還有失眠的問(wèn)題，失眠主要是由于精神緊張、心理壓力過(guò)大造成的；還有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的；不排除失眠癥的可能

• 張?jiān)旗?/p>

  平時(shí)要放松心里，不要過(guò)度的緊張，同時(shí)注意不要喝咖啡，不要喝茶，然后可以應(yīng)用一些，養(yǎng)血安神的藥物，來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理治療

• 張?jiān)旗?/p>

  您好，如果沒(méi)有其它問(wèn)題，系統(tǒng)稍后會(huì)自動(dòng)關(guān)閉！有什么問(wèn)題再聯(lián)系！

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