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老是做夢(mèng)晚上睡眠質(zhì)量差怎么緩解？

***老是做夢(mèng)怎么辦？晚上睡眠質(zhì)量很差勁，怎么辦呢，很容易醒

ask_iEg2-A 2020-06-27 22:05:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張書遠(yuǎn) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：支氣管炎，肺炎，肺氣腫，咽喉炎，感冒，咳嗽

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  • ask_iEg2-A

    ***老是做夢(mèng)怎么辦？晚上睡眠質(zhì)量很差勁，怎么辦呢，很容易醒

  • 張書遠(yuǎn)

    你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_iEg2-A

    好幾年了

  • 張書遠(yuǎn)

    白天是否有焦慮胡思亂想？

  • ask_iEg2-A

    也沒，比較累的

  • 張書遠(yuǎn)

    噢

  • 張書遠(yuǎn)

    沒有腦血管疾病吧

  • ask_iEg2-A

    沒有

  • 張書遠(yuǎn)

    可能與長(zhǎng)期勞累有關(guān)

  • 張書遠(yuǎn)

    建議多注意休息，不要熬夜

  • 張書遠(yuǎn)

    必要時(shí)到醫(yī)院看看

  • ask_iEg2-A

    好的

  • 張書遠(yuǎn)

    祝您健康

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