睡眠不好頭疼怎么辦？

我最近老是睡眼不好，要頭疼，該怎么辦才

ask_MlPnRM 2020-10-07 23:39:20

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

ask_MlPnRM

我最近老是睡眼不好，要頭疼，該怎么辦才好
張素芳

你好
張素芳

這樣多長時間了？
ask_MlPnRM

一段時間
張素芳

有沒有感冒熬夜的？
ask_MlPnRM

沒有，少熬夜
張素芳

最近壓力大不大？
ask_MlPnRM

有點
張素芳

精神也容易緊張吧？
張素芳

很可能你是神經(jīng)性的！建議你調(diào)節(jié)神經(jīng)，可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)，然后放松心情！緩解壓力！多做有氧運動！如跑步瑜伽的！頭疼厲害吃布洛芬緩解！
張素芳

改善睡眠，保證睡眠質(zhì)量，如果入睡困難吃一片佳靜安定！
ask_MlPnRM

好的，謝謝
張素芳

如果效果不好及時去醫(yī)院做磁共振排除原因
張素芳

不客氣
張素芳

還有問題嗎？
ask_MlPnRM

好的，謝謝醫(yī)生
張素芳

好的！謝謝你的咨詢！很樂意為您服務！祝你身體健康！生活愉快

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