有焦慮癥是心里問題嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_s9RNjE

  醫(yī)生，上次咨詢您過后我去了醫(yī)院看了中醫(yī)，吃了幾天谷維素維生素b1，可能是心理作用感覺還挺好，沒發(fā)作過了，但是緊張引起失眠，又去看了中醫(yī)，停了藥，中醫(yī)說我中氣不足，開了穩(wěn)心顆粒和補中益氣顆粒，現(xiàn)在已經(jīng)一個月沒有那種感覺，前天晚上十二點吃了一碗酸辣粉，半夜開始喉嚨發(fā)炎，第二天就醫(yī)醫(yī)生開了頭孢等等，今天依然不見好，醫(yī)生說我病毒皰疹咽喉炎，說年前疫情就是這個情況，我就很緊張，心率就到了98，醫(yī)生就說我

• 邢寶艷

  你好

• ask_s9RNjE

  說讓我打針，我這么多年一直恐懼打針，一打針就會焦慮發(fā)作，然后越發(fā)的心跳快，控制不住，沒有發(fā)燒，有流鼻涕打噴嚏的癥狀，喉嚨痛，

• 邢寶艷

  請不要過于焦慮。

• ask_s9RNjE

  很害怕自己感染病毒，因為怕傳染給女兒，一個多月來又一次發(fā)作

• 邢寶艷

  小毛病，吃點藥，打點針就會好的。

• 邢寶艷

  疫情感染也不是這種癥狀，你一定要放。

• 邢寶艷

  放心

• 邢寶艷

  年輕，抵抗力強，不會輕易感染的。

• ask_s9RNjE

  我自己在家重復量體溫也沒事，上次您開導我過后人真的好多了，一個多月了人很輕松，能走出去結(jié)交朋友了，

• 邢寶艷

  好啊，有了這么大的改變

• ask_s9RNjE

  第一害怕疫情，第二害怕打針，所以很緊張

• 邢寶艷

  不要因為一點小的插曲而又害怕。

• 邢寶艷

  做好防護是應(yīng)該的，但是也不必于過于擔心

• 邢寶艷

  過度緊張，反而讓自己的免疫力下降。一點風吹草動都聯(lián)系到自己是不是感染了。

• ask_s9RNjE

  我平時也會心慌心跳加速，不知道怎么緩解，但是呼吸困難驚恐發(fā)作的感覺不再有了，

• 邢寶艷

  可能跟你的緊張的情緒有關(guān)

• ask_s9RNjE

  心跳快我不知道看什么科室

• 邢寶艷

  你這就是有進步啊，所以說遇到緊張的時候深呼吸。多放松，對你這種癥狀是有緩解的

• ask_s9RNjE

  之前去過心理科g他讓我做心臟彩超24心電圖等等，最后選擇老中醫(yī)

• 邢寶艷

  很多時候心慌這種問題都是你的情緒導致的。心臟應(yīng)該沒有什么器質(zhì)性的病變。

• 邢寶艷

  最重要的是你自己的情緒調(diào)解。

• ask_s9RNjE

  我的心率到80我就會難受

• ask_s9RNjE

  心情也挺好的，我感覺自己已經(jīng)過得很好，自己暗示自己，就現(xiàn)在突然一下又有點發(fā)作

• ask_s9RNjE

  人很慌

• 邢寶艷

  沒關(guān)系，這是你突然覺得很恐慌，所以說導致的心跳加。

• 邢寶艷

  加快。

• 邢寶艷

  情緒調(diào)整好，心跳的次數(shù)會降下來。

• 邢寶艷

  還要給自己暗示，你真的很不錯，你真的很棒。

• ask_s9RNjE

  主要現(xiàn)在焦慮一發(fā)作，所有的癥狀就跟肺炎很像，醫(yī)院就說讓我抽血再做核酸怎么怎么的

• ask_s9RNjE

  說得我人很慌

• 邢寶艷

  你總是擔心是被感染，所以說一有點癥狀就覺得像被感染的一樣。

• 邢寶艷

  強大的內(nèi)心會給你很好的免疫力。

• 邢寶艷

  如果是真的，有什么問題你也會克服的，一定會戰(zhàn)勝它。

• ask_s9RNjE

  心跳快我要去什么科室看看嗎，不知道我到底是什么病，有的說是心臟官能神經(jīng)癥，有人說是植物神經(jīng)紊亂

• ask_s9RNjE

  我現(xiàn)在在打針中，所以有點緊張，沒有理解的人所以想跟你說說話，分散注意力，

• ask_s9RNjE

  心跳一直都很快

• 邢寶艷

  感謝你的信任

• ask_s9RNjE

  好在沒有其他針狀

• 邢寶艷

  心跳的快是你自己慌張導致的

• 邢寶艷

  你深呼吸，多放松，不要生氣，不要過于焦慮和恐慌，慢慢就會好的

• 邢寶艷

  睡一覺，明天給自己做點好吃的，散散步，聽聽音樂。

• ask_s9RNjE

  嗯謝謝您，我這到底是焦慮癥還是其他什么呢，我該看什么科室，我還是想徹底治好

• ask_s9RNjE

  我小的時候遇到別人打架就會發(fā)抖，腳不停都，

• 邢寶艷

  應(yīng)該是有焦慮的癥狀

• 邢寶艷

  過于恐慌。

• 邢寶艷

  有時類似于驚恐發(fā)作就心慌，呼吸困難等等。

• 邢寶艷

  所以說一定要放松。自己的心態(tài)平和了，這些癥狀都會有所減輕的。

• ask_s9RNjE

  焦慮癥吃什么藥好呢，能根治嗎這個病

• ask_s9RNjE

  我現(xiàn)在癥狀減輕了也會復發(fā)

• ask_s9RNjE

  主要的問題就是心率

• 邢寶艷

  你這種情況如果不嚴重的話不用吃藥

• 邢寶艷

  自己多調(diào)節(jié)，多鍛煉身體放松就好了。

• ask_s9RNjE

  我每天感覺乏力，中氣不足，所以人很懶散

• ask_s9RNjE

  運動很少

• 邢寶艷

  那你可能還有一些抑郁的癥狀。

• 邢寶艷

  你覺得非常的懶散，沒有活力和動力。

• 邢寶艷

  所以說，試著自己去散散步，打掃打掃房間，給自己做頓好吃的，慢慢從生活的點點滴滴入手。

• ask_s9RNjE

  可能生活中老公知道我的身體對我也很照顧，我每天都閑的很，睡到中午，脾氣也不好，對孩子總是發(fā)脾氣，感覺很煩躁，

• ask_s9RNjE

  事后又會抱孩子哄，覺得自己做錯了

• 邢寶艷

  一定要有正常的作息規(guī)律

• 邢寶艷

  每天早睡早起。

• 邢寶艷

  有空做做家務(wù)。帶著孩子散散步什么的，不要對孩子發(fā)脾氣。想發(fā)火時候深呼吸，深呼吸。

• ask_s9RNjE

  完全自律不了，我自己也很煩這個

• 邢寶艷

  一點點改變。慢慢來

• 邢寶艷

  不要著急。

• ask_s9RNjE

  好的謝謝您先忙吧，我看看電視，還有一個小時針就打完了

• 邢寶艷

  祝你一切順利。

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