精神不正常是心里疾病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_204815

  , 老師，我今天莫名想會(huì)不會(huì)瘋了，最近覺(jué)得自己精神不正常，老是胡思亂想，要問(wèn)我想啥了，自己也不清楚，就是一會(huì)想這個(gè)一會(huì)想那個(gè)，而且都是一些不太可能的事情！心里多少有些害怕自己這么想，擔(dān)心自己有一天會(huì)不會(huì)瘋掉！

• 商國(guó)鳳

  這些天每天堅(jiān)持出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)嗎

• ask_204815

  昨天下大雨沒(méi)出去

• 商國(guó)鳳

  平時(shí)呢

• ask_204815

  不過(guò)在家里跳跳繩了

• ask_204815

  平時(shí)自己門口溜達(dá)溜達(dá)

• ask_204815

  昨天一天昏睡

• ask_204815

  前天晚上開(kāi)始睡，昨天起床吃完飯接著睡，睡到四點(diǎn)，然后晚上三點(diǎn)睡到今天11點(diǎn)半起來(lái)！

• 商國(guó)鳳

  睡眠時(shí)間夠

• ask_204815

  嗯

• 商國(guó)鳳

  只是睡得不規(guī)律

• ask_204815

  前段時(shí)間整晚整晚睡不著，現(xiàn)在是睡的多了

• ask_204815

  不過(guò)就是害怕我最后會(huì)不會(huì)瘋掉了

• ask_204815

  擔(dān)心自己變成不正常的人

• 商國(guó)鳳

  這些擔(dān)心是多余的

• 商國(guó)鳳

  睡眠很重要

• ask_204815

  嗯，但是這些想法不受我控制，神經(jīng)不由自主的想，然后就會(huì)給自己無(wú)形中的壓力

• 商國(guó)鳳

  保證睡眠，讓跟家人在一起

• ask_204815

  都忙

• ask_204815

  我最近經(jīng)常自己在家

• 商國(guó)鳳

  跟著

• ask_204815

  不過(guò)沒(méi)有那么害怕了

• 商國(guó)鳳

  也好

• ask_204815

  調(diào)整的還不錯(cuò)，就是偶爾的這么來(lái)一下

• 商國(guó)鳳

  恢復(fù)的路上似乎都這樣，逐漸好轉(zhuǎn)

• ask_204815

  我也覺(jué)得恢復(fù)的過(guò)程中

• 商國(guó)鳳

  棒棒噠

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