扭到膝蓋了要怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y_IH60

  劉醫(yī)生，，我于上周四晚上籃球活動(dòng)中，扭傷了左膝蓋，非對(duì)抗被撞。受傷后，左膝內(nèi)測(cè)副韌帶腫痛，且不能直立行走。遂于次日去本市三甲醫(yī)院行X光以及磁共振檢查。X片顯示骨頭無(wú)恙，磁共振顯示內(nèi)側(cè)副韌帶損傷但并未提到斷裂，半月板有1至2度損傷。外側(cè)副韌帶以及交叉韌帶沒(méi)有受傷，醫(yī)院醫(yī)生建議制動(dòng)靜養(yǎng)，并配合氨基葡萄糖以及活血止痛藥物。由于還不是很放心，所以咨詢一下醫(yī)生，給點(diǎn)建議。謝謝，本人有多年運(yùn)動(dòng)史，且之前未

• ask_Y_IH60

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_Y_IH60

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 劉明

  您好，不好意思這才回復(fù)您，有個(gè)急診，不好意思，忘理解。

• 劉明

  從磁共振報(bào)告上看，內(nèi)側(cè)副韌帶有損傷，半月板損傷1到2度，治療上是以保守治療為主的，石膏或者卡盤支具制動(dòng)4到6周，治療上沒(méi)有問(wèn)題的。

• 劉明

  墊高下肢，有益于消腫?？诜Ｗo(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物：鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等。

• 劉明

  疼痛明顯的話，必要時(shí)可加用口服些非甾體消炎止痛藥：雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等。

• 劉明

  一般制動(dòng)4到6周后拆掉石膏等外固定，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷完全愈合的話，一般需要三個(gè)月左右。就像我們老話說(shuō)的，傷筋動(dòng)骨一百天。

• 劉明

  飲食上忌辛辣刺激油膩食物，適度高鈣高蛋白飲食：骨頭湯、高鈣牛奶、瘦肉等，有益于愈合。

• ask_Y_IH60

  好的，今天是膝蓋受傷的第3天了，目前膝蓋有點(diǎn)消腫的趨勢(shì)，且坐姿過(guò)程中以及輕輕走路過(guò)程中，膝蓋并未感到不適

• 劉明

  嗯，

• 劉明

  睡前的時(shí)候可以把下肢墊高，這樣的話有益于消腫。

• ask_Y_IH60

  只是膝蓋彎曲角度比較小的情況下，有點(diǎn)不舒服，且小腿肌肉有腫痛的感覺(jué)

• ask_Y_IH60

  睡覺(jué)的時(shí)候有墊

• 劉明

  近期還是休息為主，完全消腫的話一般至少需要7到10天。

• ask_Y_IH60

  好的，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生休養(yǎng)多久后去復(fù)查？復(fù)查還是以磁共振為主？

• 劉明

  嗯，應(yīng)該是帶的卡盤支具，剛開始會(huì)有些不適應(yīng)，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

• 劉明

  嗯，4到6周后復(fù)查，復(fù)查主要是磁共振

• 劉明

  這種情況愈合后一般不會(huì)就多大后遺癥，不用太擔(dān)心。完全愈合后，循序漸進(jìn)的體育鍛煉，逐漸增加頻次和力量。戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

• ask_Y_IH60

  最后想問(wèn)下醫(yī)生，這種傷病后期怎么恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的肌肉力量

• ask_Y_IH60

  考慮到后期還可能要運(yùn)動(dòng)

• 劉明

  嗯，剛開始由于制動(dòng)可以練習(xí)勾腳踝關(guān)節(jié)屈伸等，爾后逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈曲，練習(xí)直腿抬高增加股四頭肌肌肉力量，隨著病情好轉(zhuǎn)逐漸練習(xí)下蹲，慢跑，等?；謴?fù)正常運(yùn)動(dòng)。

• 劉明

  循序漸進(jìn)的康復(fù)功能鍛煉，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

• ask_Y_IH60

  好的，謝謝醫(yī)生耐心解答，我這邊放心了。

• 劉明

  好的，不客氣，很高興能幫助到您。祝您生活愉快！天天開心！早日康復(fù)！

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