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長(zhǎng)期睡眠不好。睡覺，愛醒，愛做夢(mèng)。腰
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢
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長(zhǎng)期睡眠不好。睡覺，愛醒，愛做夢(mèng)。腰疼。
牛長(zhǎng)飛
你好
牛長(zhǎng)飛
有多長(zhǎng)時(shí)間了
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你等我有這種情況:長(zhǎng)期說的你做夢(mèng)，腰疼。
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請(qǐng)醫(yī)生給建議
牛長(zhǎng)飛
晚上熬夜么
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熬夜。
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)壓力大不大
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壓力大。工作方面，生活方面，孩子方面。各種壓力。
牛長(zhǎng)飛
平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的，謝謝醫(yī)生
牛長(zhǎng)飛
祝早日康復(fù)
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