過度緊張壓力大會導(dǎo)致失眠嗎？

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• ask_RJGi8k

  ***醫(yī)生！最近夜里多夢，睡不安穩(wěn)，白天容易頭暈！

• ask_RJGi8k

  就是站起來的時(shí)候頭暈，每次都要扶著緩一會兒才行。

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_RJGi8k

  最近一個(gè)月

• ask_RJGi8k

  夜里多夢是最近半個(gè)月特別明顯

• 秦蕊

  平時(shí)身體如何

• ask_RJGi8k

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不大，最近頻繁外出，運(yùn)動(dòng)量比以往大。腿酸疼。

• 秦蕊

  平時(shí)工作生活壓力大么

• ask_RJGi8k

  最近忙，有感覺壓力大！

• 秦蕊

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，白天少睡，多做運(yùn)動(dòng)，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_RJGi8k

  好的，謝謝！

• 秦蕊

  不客氣

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