頭昏眼睛痛會(huì)不會(huì)是熬夜熬多了，要注意點(diǎn)什么嗎？

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• ask_NG52ww

  頭昏眼睛痛會(huì)不會(huì)是最近熬夜熬太多了，需要注意點(diǎn)什么嗎？

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種情況多久了

• ask_NG52ww

  你好

• 楊金錦

  做過(guò)檢查嗎？

• ask_NG52ww

  就這幾天吧

• 楊金錦

  有高血壓?jiǎn)幔?p>

• ask_NG52ww

  沒(méi)有

• ask_NG52ww

  沒(méi)有呢！

• 楊金錦

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_NG52ww

  對(duì)

• 楊金錦

  熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛痛， 首先要養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不吃熱、上火、刺激性大的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充足，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，局部熱敷，瞼板腺按摩和疏通，結(jié)合人工淚液點(diǎn)眼，潤(rùn)滑的眼藥膏睡前涂眼。

• ask_NG52ww

  好的，謝謝你

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  熬夜后出現(xiàn)頭暈首先要補(bǔ)覺(jué)，保證充足的睡眠以后，大腦得到有效的休息頭暈就會(huì)緩解。 如果是由于工作和其他原因不能補(bǔ)覺(jué)，及時(shí)去吃早餐多進(jìn)點(diǎn)甜食、牛奶、雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)大腦的營(yíng)養(yǎng)代謝。 可以飲用點(diǎn)濃茶、咖啡，從而提高精神，抗疲勞、緩解頭暈。

• 楊金錦

  還有什么要咨詢的嗎

• ask_NG52ww

  沒(méi)有啦！我睡了

• ask_NG52ww

  補(bǔ)充睡眠

• 楊金錦

  好的

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