睡眠不好，有辦法調(diào)理不？

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• ask_T8jUKY

  頭疼的很，睡眠不好，已經(jīng)一個(gè)多月了，該怎么調(diào)理

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  頭疼多久了

• ask_T8jUKY

  一個(gè)月了有

• 楊金錦

  做過檢查嗎

• 楊金錦

  有高血壓嗎

• ask_T8jUKY

  150

• ask_T8jUKY

  高壓

• ask_T8jUKY

  低壓90

• 楊金錦

  有高血壓

• 楊金錦

  吃藥了嗎？

• ask_T8jUKY

  沒有

• ask_T8jUKY

  這么年輕沒吃

• ask_T8jUKY

  需要吃么

• 楊金錦

  可以口服硝苯地平緩釋片把血壓控制在正常范圍

• ask_T8jUKY

  好的，謝謝

• 楊金錦

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_T8jUKY

  嗯

• 楊金錦

  因?yàn)轭^疼的時(shí)間比較長，建議醫(yī)院檢查一下頭部情況，排除一下其它原因引起的。如果沒事的話考慮神經(jīng)性頭疼引起的可以對(duì)癥服用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。另外保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。

• ask_T8jUKY

  夜班

• ask_T8jUKY

  好的

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

• ask_T8jUKY

  好，知道了，謝謝

• 楊金錦

  不客氣

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