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最近睡眠不足，又有什么好方法，多久通過(guò)一下
鄭州市中心醫(yī)院 普通外科
主治疾病：肝膽胰脾常見(jiàn)病多發(fā)病，如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進(jìn)、胰腺炎、胰腺癌等，同時(shí)熟悉肝臟移植手術(shù)適應(yīng)的一些疾病等
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最近睡眠不足，又有什么好方法，多久通過(guò)一下
羅磊
你好，壓力大嗎
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***睡眠不好
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一般
羅磊
晚上幾點(diǎn)睡
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九十點(diǎn)鐘
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有好方法那，大夫
羅磊
吃過(guò)啥藥沒(méi)
ask_utjwRY
沒(méi)有
羅磊
建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者谷維素調(diào)節(jié)睡眠，平常生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉
ask_utjwRY
好的謝謝醫(yī)生
羅磊
不客氣
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