睡眠不好沒精神是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0o8a-c

  我晚上睡覺感覺睡的不踏實，早上起來后，感覺沒有精神，怎么回事

• 張書遠

  你好

• 張書遠

  有多久了？

• ask_0o8a-c

  二個月吧

• 張書遠

  最近工作壓力大嗎？

• ask_0o8a-c

  也不太大吧

• 張書遠

  有沒有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_0o8a-c

  晩上睡覺頭也很清醒

• 張書遠

  有沒有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_0o8a-c

  沒有

• 張書遠

  平時有沒有腦血管方面的疾病

• ask_0o8a-c

  沒有

• 張書遠

  建議口服養(yǎng)血清腦顆粒和安神補腦液治療一段時間看看

• 張書遠

  規(guī)律作息，放松心情，避免焦慮緊張

• 張書遠

  必要時到醫(yī)院檢查一下

• ask_0o8a-c

  好的，謝謝了。

• 張書遠

  不客氣

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