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最近老是腰酸 睡眠也不好 有什么緩解的辦法 ？

最近老是腰酸，睡眠也不是很好，請問有什么解決的辦法，謝謝

ask_ytsOvw 2020-12-07 21:28:40

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉爽 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學影像科

主治疾?。盒焊忻?小兒腸炎,小兒濕疹,小兒支氣管炎,急性上呼吸道感染

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  • ask_ytsOvw

    最近老是腰酸，睡眠也不是很好，請問有什么解決的辦法，謝謝

  • 劉爽

    請問您腰酸多久了？

  • ask_ytsOvw

    一星期左右

  • 劉爽

    有沒有扭到？

  • ask_ytsOvw

    沒有

  • 劉爽

    有沒有干重活？

  • ask_ytsOvw

    也沒有

  • 劉爽

    您有沒有小腹墜脹？白帶異常？

  • ask_ytsOvw

    沒有，就是睡覺老是醒，第二天又上班就會很累

  • 劉爽

    這種情況多考慮是睡眠不足引起的，建議您服用棗仁安神顆粒和烏靈膠囊

  • 劉爽

    適當運動，避免久坐久站

  • ask_ytsOvw

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 劉爽

    不客氣，很高興為您服務

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