外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱 > 睡眠不好應該怎么辦？

睡眠不好應該怎么辦？

醫(yī)生睡眠不好怎么

ask_K6Rp4I 2020-10-16 22:17:36

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程潁麗 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病：膽囊結石術、腸梗阻、甲狀腺切除術后恢復及護理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_K6Rp4I

    ***醫(yī)生睡眠不好怎么辦

  • 程潁麗

    你好，請問有多久了

  • 程潁麗

    是入睡困難還是做夢？

  • ask_K6Rp4I

    就這幾天

  • 程潁麗

    那最近有沒有熬夜的情況？或是工作壓力過大？

  • ask_K6Rp4I

    有熬夜最近

  • 程潁麗

    平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_K6Rp4I

    好的謝謝你

  • 程潁麗

    不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

展開全部內(nèi)容

最新相關問題