最近晚上老睡不好多夢(mèng)是什么原因？

醫(yī)生，最近老感覺(jué)晚上不好睡，總有做夢(mèng)的現(xiàn)象，請(qǐng)問(wèn)我這是什么原因

ask_NySE08 2020-12-04 23:35:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔曉高 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。罕茄?、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔及鼻竇腫瘤等各種疑難疾患的診斷及治療

ask_NySE08

醫(yī)生，最近老感覺(jué)晚上不好睡，總有做夢(mèng)的現(xiàn)象，請(qǐng)問(wèn)我這是什么原因
崔曉高

你好
崔曉高

有多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_NySE08

有兩個(gè)多月吧
崔曉高

血壓高不高
ask_NySE08

不高
崔曉高

是不是白天壓力太大了晚上休息不好
ask_NySE08

這個(gè)也是有可能的
崔曉高

平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
ask_NySE08

好的，謝謝醫(yī)生
崔曉高

不客氣

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