腰間盤突出該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  腰間盤突出咋辦？吃什么藥？或者怎么緩解，做什么治療，

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  在嗎

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  平時(shí)做什么工作的？會經(jīng)常久坐嗎？

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  有時(shí)候會

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  坐凳子

• 邢葉

  工作時(shí)的不良體位、勞動姿勢，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• 邢葉

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。

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  好

• ask_W8x53M

  健身鍛煉可以嗎

• 邢葉

  可以但是要注意拉伸腰部

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  好的

• 邢葉

  嗯

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