最近老是睡不著還多夢是怎么回事？

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• ask_HCVlVo

  李醫(yī)生您好最近老是睡不著，而且睡著了老是做夢是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_HCVlVo

  有半年多了

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_HCVlVo

  睡眠淺容易醒

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況么

• ask_HCVlVo

  有點

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大么

• ask_HCVlVo

  還好了，就是上班三班倒

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_HCVlVo

  醫(yī)生我這種維生素B1可以吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_HCVlVo

  好的謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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