腰間盤突出一個(gè)多月了能復(fù)位嗎？

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• ask_z5KNtM

  在不 我腰間盤突出一個(gè)多月了能不能復(fù)位需要做什么鍛煉

• 張萌

  你好，請(qǐng)問您現(xiàn)在有哪些癥狀呢？

• ask_z5KNtM

  早上起來腿酸

• 張萌

  哪邊的腿酸？

• ask_z5KNtM

  兩個(gè)都酸

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_z5KNtM

  小腿肚子

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_z5KNtM

  不大

• ask_z5KNtM

  早上起來有點(diǎn)

• 張萌

  哪幾節(jié)椎間盤突出？

• ask_z5KNtM

  4/5

• 張萌

  休息后會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？

• ask_z5KNtM

  感覺晚上睡覺開始不舒服

• 張萌

  做過治療么？

• ask_z5KNtM

  白天還不顯怎么樣

• ask_z5KNtM

  現(xiàn)在在吃藥和貼膏藥

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_z5KNtM

  謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

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