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最近睡眠不好是怎么回事？

我最近睡眠不好怎么回事，有什么辦法

ask_RK_qv0 2020-12-14 21:56:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_RK_qv0

    ，我最近睡眠不好怎么回事，有什么辦法

  • 楊書芳

    你好，

  • 楊書芳

    請問這種情況有多長時間了

  • ask_RK_qv0

    好幾個月了

  • 楊書芳

    睡眠不好這種情況有很多原因的，比如外界環(huán)境嘈雜，工作壓力大，還有自身的其它疾病都會引起的

  • ask_RK_qv0

    怎么辦呢？醫(yī)生給我個建議

  • ask_RK_qv0

    有什么好的建議嗎？

  • 楊書芳

    建議您處在一個比較安靜的環(huán)境，可減少工作壓力，避免過渡興奮勞累，也可以口服點調(diào)節(jié)神經(jīng)方面的藥物

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