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最近總是做夢(mèng) 睡眠不好怎么用藥緩解 ?

最近總是做夢(mèng),睡眠不好,做的夢(mèng)還記得特別清楚

ask_rxZBFI 2020-12-06 00:49:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_rxZBFI

    最近總是做夢(mèng),睡眠不好,做的夢(mèng)還記得特別清楚

  • 在線醫(yī)生

    最近活動(dòng)量大不大?

  • 在線醫(yī)生

    血壓正常嗎?

  • ask_rxZBFI

    活動(dòng)量不大,血壓正常

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)每天能睡幾個(gè)小時(shí)?

  • ask_rxZBFI

    7個(gè)小時(shí)左右

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)避免過(guò)度用腦

  • 在線醫(yī)生

    減少嘈雜環(huán)境刺激

  • 在線醫(yī)生

    睡前可以泡泡腳

  • 在線醫(yī)生

    適當(dāng)吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神

  • 在線醫(yī)生

    或是口服維生素B2,配合谷維素

  • 在線醫(yī)生

    注意適當(dāng)釋放心理精神壓力

  • 在線醫(yī)生

    保持心情舒暢

  • 在線醫(yī)生

    希望對(duì)你有幫助

  • ask_rxZBFI

    好的,謝謝,我試試

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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