晚上睡眠不好多夢經常醒了就睡不著什么情況？

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• ask_3uwTYY

  晚上睡眠不好，多夢，經常醒了就睡不著，這是什么情況

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_3uwTYY

  一個多月

• 在線醫(yī)生

  平時身體如何

• 在線醫(yī)生

  有沒有三高等慢性病

• ask_3uwTYY

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有經常愛胡思亂想么

• ask_3uwTYY

  有

• 在線醫(yī)生

  每天能睡多久？

• ask_3uwTYY

  四五個小時

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當的調整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_3uwTYY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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