睡眠不好總是噩夢(mèng)驚醒有時(shí)還睡不著是什么原因？

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• ask_Nf2FQE

  睡眠質(zhì)量不好，老是做噩夢(mèng)驚醒，有時(shí)候還睡不著

• ask_Nf2FQE

  我的是什么原因

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Nf2FQE

  一年多了

• 曹宜丹

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_Nf2FQE

  有點(diǎn)大

• 曹宜丹

  平時(shí)有沒(méi)有過(guò)度勞累？

• ask_Nf2FQE

  還行吧

• ask_Nf2FQE

  就是看看孩子

• 曹宜丹

  每天睡眠多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_Nf2FQE

  7.8個(gè)小時(shí)吧

• 曹宜丹

  您好，晚上老做噩夢(mèng)，這個(gè)我們還是要分清楚具體是什么樣的原因引起的。一般來(lái)說(shuō)有心理因素和軀體因素兩種情況都可能引起晚上做噩夢(mèng)。 心理因素，俗話(huà)講的是日有所思，夜有所夢(mèng)，如果在白天受到了一些惡性的刺激，或者自己長(zhǎng)期處于一種心理壓力比較大的一個(gè)狀態(tài)，存在有心理沖突，那么可能會(huì)在夜里做噩夢(mèng)。 軀體疾病也可能引起做噩夢(mèng)，比如說(shuō)腦腫瘤或者其他的一些疾病。 如果這個(gè)噩夢(mèng)只是偶爾出現(xiàn)，一次兩次，一般來(lái)說(shuō)，可以再觀(guān)察觀(guān)察，不必太緊張。但如果長(zhǎng)期、經(jīng)常的出現(xiàn)做惡夢(mèng)，持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，比如說(shuō)好幾個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)，每周出現(xiàn)好幾次，影響到了自己白天的生活，那么建議您到醫(yī)院去就診，有的醫(yī)院有睡眠科，或者先去神經(jīng)內(nèi)科去排除一下是不是有軀體疾病。如果軀體沒(méi)有問(wèn)題，那么您可以進(jìn)一步的到心理科去就診，看需不需要予以相應(yīng)的處理。

• ask_Nf2FQE

  好

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢(xún)，如果還有問(wèn)題再咨詢(xún)我，再見(jiàn)。

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