什么原因能導致心煩氣躁 睡眠質(zhì)量差 ？

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• ask_JM3wAE

  曹醫(yī)生您好，不知道什么原因最近心煩氣燥睡眠也很差

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了

• ask_JM3wAE

  好，謝謝

• 曹宜丹

  ？？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  你好

• ask_JM3wAE

  請問曹醫(yī)生這是什么原因引起的

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了

• 曹宜丹

  平時壓力大嗎

• ask_JM3wAE

  曹醫(yī)生睡眠經(jīng)常不好什么原因

• 曹宜丹

  失眠的改善方法有：1.選擇中藥治療。2.口服調(diào)理神經(jīng)的藥物。3.避免緊張的情緒。患者平時一定不要緊張，樹立自己的自信心，找到合理有效的方法來治療失眠，也可以配合食療和針灸理療等，平時一定不要有劇烈的運動，鍛煉身體的方式可以采取慢跑，要養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習慣。

• ask_JM3wAE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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