睡眠不好可以用什么藥物治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rTuAtw

  我睡眠不好，老是做夢(mèng)，還經(jīng)常乏力，胃口也不太好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有沒有基礎(chǔ)性疾病

• ask_rTuAtw

  沒有基礎(chǔ)疾病

• 在線醫(yī)生

  沒有感冒吧

• ask_rTuAtw

  沒有

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜么休息好不好

• ask_rTuAtw

  熬夜到十一點(diǎn)，休息不好，睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_rTuAtw

  給點(diǎn)建議

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)棗仁安顆粒調(diào)節(jié)一下

• ask_rTuAtw

  還有嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)

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