晚上醒來(lái)需要一個(gè)小時(shí)才能午睡怎么辦？

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• ask_202185

  , 我主要是睡眠問(wèn)題，10時(shí)左右上床入睡沒l問(wèn)題，但在1時(shí)（不一定）就要醒，醒來(lái)要1個(gè)多小時(shí)才能入睡。早上5時(shí)左右醒（設(shè)置5時(shí)鬧鐘）

• 張偉

  每天大約睡幾個(gè)小時(shí)？

• 張偉

  凌晨一點(diǎn)左右醒來(lái)是因?yàn)樾枰”?，還是大致形成了規(guī)律？

• 張偉

  早晨起來(lái)后，有沒有昏昏沉沉等對(duì)白天工作生活影響的情況

• ask_202185

  我預(yù)設(shè)習(xí)慣是10時(shí)左右睡，早上4：30左右起床。當(dāng)然有時(shí)也能中間不醒拉通，感覺非常好。但近三個(gè)月中間醒非常明顯

• ask_202185

  醒后多數(shù)有小便情形

• ask_202185

  大約4～5個(gè)小時(shí)（10時(shí)左右上床，第二天5時(shí)左右醒）

• 張偉

  小便查了嗎有異常嗎

• ask_202185

  我去年查出2型糖尿病，小便異?？赡苄?，感覺較小。

• 張偉

  最近血糖正常嗎？

• ask_202185

  基本控制，近期早晨空腹6.3左右

• 張偉

  晚餐后兩小時(shí)或者睡前最近查了嗎？

• ask_202185

  己?？诜幜?p>

• 張偉

  用了胰島素？

• 張偉

  血糖不穩(wěn)定，容易晚上小便多，還是就是晚餐后一定少喝水或者飲料，牛奶等

• ask_202185

  沒有睡前加餐及飲水習(xí)慣

• ask_202185

  以前用半粒二甲雙瓜

• 張偉

  一般來(lái)說(shuō)，如果不是特別瘦一般都首選，二甲雙胍

• 張偉

  二甲雙胍一般都是腸溶片吧，不可以掰開吃的

• ask_202185

  后體重控制了，血糖相對(duì)控制穩(wěn)定了，就停服了

• ask_202185

  可以瓣開

• 張偉

  二甲雙胍緩釋片，藥片中間有一道杠的可以掰開吃。

• ask_202185

  對(duì)

• 張偉

  你還是去查一下血糖吧，早晨空腹一次，晚餐后兩小時(shí)一次，至少查這兩次，再?gòu)?fù)查一下尿常規(guī)

• ask_202185

  一個(gè)半月前（時(shí)間需具體查下）到醫(yī)院查過(guò)，另單位體檢均正常

• 張偉

  單位體檢是近一個(gè)月嗎？

• ask_202185

  去年10月份

• 張偉

  一個(gè)多月前到醫(yī)院查的那些項(xiàng)目？

• 張偉

  有晚上的血糖嗎？有尿常規(guī)嗎？

• ask_202185

  哦，剛查了下時(shí)間記錯(cuò)了，最近血糖和尿常規(guī)是去年7月份

• ask_202185

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  可能是血糖有異?？赡苄源?p>

• 張偉

  晚上的血糖，家里沒有血糖儀，可以到藥店或者社區(qū)門診查就可以

• ask_202185

  有，要不我馬上測(cè)一下，差不多飯后?個(gè)小時(shí)了

• 張偉

  可以的

• 張偉

  等你的結(jié)果

• ask_202185

  因?yàn)槲乙话愠块g醒后測(cè)

• 張偉

  糖尿病急性期詳細(xì)查至少每天需要查七次，基本穩(wěn)定情況下，查兩次

• 張偉

  空腹和晚班后兩小時(shí)

• ask_202185

  6.7

• ask_202185

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  血糖應(yīng)該沒有問(wèn)題了。

• 張偉

  白天小便多嗎？

• ask_202185

  感覺多

• ask_202185

  但喝水也多

• ask_202185

  保持在9杯水左右

• 張偉

  那去醫(yī)院先查個(gè)尿常規(guī)，如果沒有異常，減少飲水量。如果有異常再查腎功能，到腎臟科就診

• 張偉

  晚上小便可能是白天積累的水太多了

• ask_202185

  也就是說(shuō)小便影響到睡眠

• 張偉

  對(duì)的。

• 張偉

  如果是最輕的失眠癥，半夜起來(lái)，就睡不著了。

• ask_202185

  但還是能醒后再睡著，特別是前段睡眠質(zhì)量非常好

• 張偉

  就是晚上少睡一個(gè)小時(shí)，你的總得睡眠時(shí)間足夠了。

• 張偉

  一般到了50歲左右，4.5小時(shí)就足夠了

• ask_202185

  我有時(shí)用蘋果手機(jī)App測(cè)了下（是否醫(yī)學(xué)參考）睡覺深度平均65%左右

• 張偉

  沒有參考意義

• ask_202185

  剛才提到飲水小便的問(wèn)題，我明天開始試減少白天飲水量

• 張偉

  現(xiàn)在醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，如果一個(gè)人最近情緒或者身體出現(xiàn)異常，如果不影響生命健康，不對(duì)工作生活影響，就不診斷為疾病，最多是一種亞健康狀態(tài)

• 張偉

  減少飲水量，如果一周后還是小便多，及時(shí)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)

• ask_202185

  可否電話溝通下？感覺打字表達(dá)有點(diǎn)幔

• 張偉

  可以，你用的快速問(wèn)醫(yī)生app

• ask_202185

  對(duì)

• 張偉

  嗎？

• 張偉

  不能接聽嗎？

• 張偉

  我用平臺(tái)給你打電話吧

• ask_202185

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