吃了安神補腦液效果感覺不佳還有別的藥嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_722672

  李醫(yī)生您好，很抱歉這么晚打擾您。之前您建議買的安神補腦液和逍遙丸吃到現(xiàn)在感覺效果不太明顯，仍然失眠多夢，昨天還驚醒了一次。想問您有沒有其他的安眠藥推薦

• 李美榮

  你好

• 李美榮

  心煩焦慮也比較好轉(zhuǎn)？

• ask_722672

  我正在心理治療的療程中，目前有減輕點

• 李美榮

  幾點睡的覺？

• 李美榮

  晚上能睡幾個小時？

• 李美榮

  每天都這個時間段醒嗎？

• ask_722672

  還是很晚，可能兩三點吧，再晚的也有。時長大概七八個小時，也算正常。今天還沒睡著

• ask_722672

  像昨天是十二點前睡的，半夜三點醒了，然后早上七點又睡，下午兩點醒的

• ask_722672

  每段睡眠都有做夢

• 李美榮

  建議你改變睡眠規(guī)律，如白天少睡，晚上多睡

• 李美榮

  你昨天早上七點睡到下午兩點？

• ask_722672

  對

• ask_722672

  好的

• 李美榮

  生物鐘紊亂了

• 李美榮

  而且睡的過多

• 李美榮

  今天早醒也算正常

• 李美榮

  做夢沒關(guān)系，每個人都有做夢，是個別腦細胞活躍的表現(xiàn)

• ask_722672

  就是夢太多了，很累__

• 李美榮

  嗯嗯最近也是在家不出門防疫嗎

• ask_722672

  是的

• 李美榮

  活動量少

• 李美榮

  睡眠相應(yīng)也會少的

• ask_722672

  這樣啊

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  伸舌頭我看一眼

• 李美榮

  拍張舌片，呵呵

• ask_722672

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李美榮

  改吃酸棗仁丸（顆粒）逍遙丸繼續(xù)吃

• ask_722672

  好的，謝謝您

• 李美榮

  今天起，盡量改變生物鐘，白天可以睡，但不超過一個小時

• ask_722672

  好

• 李美榮

  困了活動活動

• 李美榮

  晚上十點之前睡覺

• ask_722672

  要是睡不著怎么辦呀__

• 李美榮

  9點洗漱，9.點半開始睡覺

• 李美榮

  睡前放松，

• ask_722672

  哦哦好的

• 李美榮

  開手機喜馬拉雅找一下沒舒緩的故事成音樂

• 李美榮

  里面有定時，設(shè)個20分鐘，小聲放，20分鐘自然停止了

• ask_722672

  好的，我這段時間會試一下的，也會調(diào)整生物鐘的

• 李美榮

  我每天晚上聽枯燥的醫(yī)學(xué)講座，眼的可快了

• 李美榮

  嗯嗯

• ask_722672

  哈哈哈哈哈哈哈

• ask_722672

  謝謝李醫(yī)生

• 李美榮

  偶爾一次失眠不必擔心

• 李美榮

  有想法的人才失眠呢

• 李美榮

  告訴自己沒關(guān)系，

• 李美榮

  白天多活動，多動腦，把時間安排緊張一些

• 李美榮

  睡前不做過累，過于興奮的事情

• ask_722672

  我經(jīng)常失眠，從高中開始就失眠了，高一有時候一天只睡兩三小時。后來大學(xué)了好一點，雖然還是晚，但是時間是夠了的。最近失眠是從過年回家開始，一直到現(xiàn)在，每天都很難入睡，嘗試很多方法，有時候有用有時候沒用__

• ask_722672

  高一的時候是有抑郁癥，后來好轉(zhuǎn)了，就沒在意了。大二復(fù)發(fā)了一次，也好轉(zhuǎn)了，現(xiàn)在是焦慮癥，心情沒有什么感受，生理上總有不舒服才發(fā)現(xiàn)是生病了__

• 李美榮

  夜交藤15克，合歡皮15克，酸棗仁10克，蓮子心9克，郁金不12，生地15白芍15克香附9，當歸9克

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  能喝中藥嗎

• ask_722672

  沒喝過

• 李美榮

  先買夜交藤，合歡皮各10克，每晚一份，熬30分鐘，兌你買的藥喝

• ask_722672

  我買的藥？逍遙丸嗎？

• 李美榮

  這樣入睡會更快一些

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  如果睡眠沒問題

• ask_722672

  用這個中藥送服是嗎？

• 李美榮

  就還吃上兩藥

• 李美榮

  嗯嗯

• ask_722672

  好的好的

• ask_722672

  普通的煮鍋也可以煮中藥嗎？一般怎么放水啊

• 李美榮

  最好是最小的沙鍋

• 李美榮

  煮出一碗左右就行

• ask_722672

  啊，我自己在外面租房，沒有砂鍋誒__也沒有灶臺，只有一個煮鍋和小燉鍋

• 李美榮

  兩碗吧

• ask_722672

  小燉鍋行嗎？

• 李美榮

  可以沸騰嗎

• ask_722672

  沸騰肯定可以的

• 李美榮

  那就可以

• ask_722672

  好的好的

• 李美榮

  兩藥不多，各15克吧，煮出兩碗，一天喝兩壩

• ask_722672

  各15克，也就是三十克，這個是總共的量嘛？

• 李美榮

  一次買五付

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  先喝五天

• ask_722672

  好的我明白了

• 李美榮

  解決你八睡困難

• 李美榮

  入

• ask_722672

  好的，謝謝您

• 李美榮

  有過抑郁，焦慮，心態(tài)要自我調(diào)整

• 李美榮

  做好自己就可以，不必過強，

• ask_722672

  好

• 李美榮

  開心，隨意，享受美好生活

• ask_722672

  好的，謝謝您

• 李美榮

  嗯嗯，有事再聯(lián)系，看能不能睡個回籠覺，晚安

• ask_722672

  好，晚安

展開全部內(nèi)容