焦慮癥。晚上睡覺不舒服。怎么控制自己情緒？

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• ask_aPmX9Y

  一直有焦慮癥 一直在吃藥 最近晚上睡覺不舒服

• 張偉

  過年好

• 張偉

  吃的什么藥物

• 張偉

  吃的什么藥物？

• ask_aPmX9Y

  帕羅西汀 和構(gòu)櫞酸坦度

• ask_aPmX9Y

  帕羅西汀每次半顆

• ask_aPmX9Y

  這兩天睡覺老是莫名其妙就醒了 然后又睡著了

• 張偉

  晚上睡覺不好，和最近病毒性肺炎擔(dān)心有關(guān)系吧

• ask_aPmX9Y

  也沒有

• 張偉

  白天能出去活動一下嗎？

• ask_aPmX9Y

  昨晚突然出現(xiàn)胸口悶 然后難受 心跳加快 然后一會兒又睡著了

• ask_aPmX9Y

  總覺得心臟有問題一樣

• ask_aPmX9Y

  有沒有比較好的方法可以讓自己不多想 平時我知道自己有這個病

• ask_aPmX9Y

  但是比如被狗狗舔了 都會查半天 有沒有狂犬病 壓抑不住

• ask_aPmX9Y

  有沒有什么好辦法能控制自己的情緒

• 張偉

  擔(dān)心太多

• ask_aPmX9Y

  好的謝謝

• 張偉

  如果擔(dān)心過多，有強迫，還是需要帕羅西汀加量

• 張偉

  如果擔(dān)心不厲害，就不需要加量

• ask_aPmX9Y

  加量的話是一整顆嗎

• 張偉

  帕羅西汀吃一次還是兩次

• ask_aPmX9Y

  吃一次

• ask_aPmX9Y

  一次半顆

• ask_aPmX9Y

  每晚吃

• 張偉

  如果特別痛苦，就加半顆就可以

• ask_aPmX9Y

  好的謝謝醫(yī)生了

• 張偉

  還能忍受的話，盡量不要加

• 張偉

  晚上盡量不要飲水

• ask_aPmX9Y

  哦哦哦 好的那我先不加吧

• 張偉

  白天多飲水

• ask_aPmX9Y

  晚上我就是愛喝水

• 張偉

  適量多運動。晚上小便刺激引起睡覺不好

• 張偉

  白天運動

• ask_aPmX9Y

  這樣啊 好的 懂了

• ask_aPmX9Y

  謝謝醫(yī)生了 麻煩您了

• 張偉

  如果口渴，晚上可以少量水果

• ask_aPmX9Y

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_aPmX9Y

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 張偉

  不客氣啦

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