肚子肥肉多怎么減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eU2ftg

  肚子肥肉多怎么減肥啊，感覺不夠美麗啊，請(qǐng)大夫幫幫我吧

• 孫丙軍

  這好說(shuō)！可以平時(shí)不要吃太飽，六分飽最好！多跑步鍛煉，可以做仰臥起坐等動(dòng)作！戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)減肥不錯(cuò)！

• ask_eU2ftg

  如果控制不住食欲，還有其它好的方法嗎？

• 孫丙軍

  建議你可以少做飯，也可以買燕麥粥喝不錯(cuò)的！不妨試試

• ask_eU2ftg

  不影響吃飯有好辦法嗎？

• 孫丙軍

  堅(jiān)持體育鍛煉，不能松懈，健身房最好！平時(shí)健腹輪，慢跑都可以

• ask_eU2ftg

  奧、太累了

• 孫丙軍

  那還是歇歇吧！

• ask_eU2ftg

  那好吧，謝謝大夫！

• 孫丙軍

  不客氣！祝越來(lái)越年輕漂亮！

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