老是睡不好怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_h5Jzrw

  劉醫(yī)生，想問(wèn)問(wèn)你這段時(shí)間老是睡覺(jué)不好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)多久了

• ask_h5Jzrw

  具體什么麻情況呢

• 在線醫(yī)生

  你失眠的情況呀

• ask_h5Jzrw

  對(duì)啊

• ask_h5Jzrw

  晚上老是睡不好

• ask_h5Jzrw

  白天老是沒(méi)精神

• 在線醫(yī)生

  有多久了，經(jīng)常做夢(mèng)嗎?

• ask_h5Jzrw

  有時(shí)做，

• 在線醫(yī)生

  您平常經(jīng)常熬夜工作嗎

• ask_h5Jzrw

  對(duì)

• ask_h5Jzrw

  12點(diǎn)前不睡覺(jué)的

• ask_h5Jzrw

  請(qǐng)您指導(dǎo)一下

• 在線醫(yī)生

  那你要注意調(diào)節(jié)一下，經(jīng)常熬夜的話會(huì)打亂人體本身的生物鐘，影響人體正常生理機(jī)能

• 在線醫(yī)生

  建議你平時(shí)早點(diǎn)休息，可以睡前放點(diǎn)輕音樂(lè)營(yíng)造一下氛圍，可以用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物

• 在線醫(yī)生

  可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1片

• ask_h5Jzrw

  謝！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)。有什么問(wèn)題可隨時(shí)咨詢我。

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