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經(jīng)常睡眠不好怎么辦？

經(jīng)常睡眠不好怎么

ask_LV5L44 2020-09-14 21:42:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_LV5L44

    ***經(jīng)常睡眠不好怎么辦

  • 張素芳

    你好

  • ask_LV5L44

    你好

  • 張素芳

    是有什么壓力嗎

  • 張素芳

    愛操心想問題嗎？

  • ask_LV5L44

    嗯，最近工作壓力太大了

  • 張素芳

    那注意調(diào)節(jié)啊

  • 張素芳

    時(shí)間長了好人也頂不了

  • ask_LV5L44

    嗯

  • ask_LV5L44

    明白

  • 張素芳

    不行就吃一片佳靜安定，關(guān)鍵還要會(huì)緩解壓力

  • ask_LV5L44

    好的，謝謝

  • 張素芳

    可以參加戶外活動(dòng)，跑步有氧運(yùn)動(dòng)

  • 張素芳

    不客氣，謝謝你的咨詢，愿你生活愉快

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