晚上睡不著有什么藥物可以緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_761889

  女，25歲，晚上睡不著，這種情況持續(xù)了三四年，以前一兩點(diǎn)還能睡著，最近一個(gè)月好像嚴(yán)重了，三四點(diǎn)都還沒有睡意，甚至通宵，白天也不想睡，晚上躺在床上腦子里就愛胡思亂想，一直沒有吃藥，想問這是什么情況？該怎么辦？有沒有什么藥物可以緩解一下？

• 陳曉芬

  晚上好

• ask_761889

  是持續(xù)4年左右了

• 陳曉芬

  四年一直是這樣？這個(gè)月加重了是么？

• ask_761889

  對(duì)

• 陳曉芬

  晚上一兩點(diǎn)睡，早上什么時(shí)候醒呢？

• ask_761889

  7點(diǎn)左右

• 陳曉芬

  白天精神狀態(tài)如何？

• ask_761889

  頭昏昏沉沉的，但是又不想睡

• 陳曉芬

  一個(gè)月前是快過年的時(shí)候吧？

• 陳曉芬

  你還能回憶起來是有發(fā)生什么事情，導(dǎo)致了睡眠狀況的改變嗎？

• ask_761889

  和前夫吵架

• 陳曉芬

  能具體說說嗎？

• 陳曉芬

  這五個(gè)字包含好多內(nèi)容

• ask_761889

  因?yàn)橹匦抡业搅艘粋€(gè)，他知道了，回來鬧，說了一些什么二婚不會(huì)幸福，重新找的這個(gè)人不可靠，不會(huì)對(duì)小孩好之類的話，就導(dǎo)致我每天都想這些，該不該步入二婚，

• 陳曉芬

  他說的話對(duì)你產(chǎn)生了蠻大的影響

• 陳曉芬

  現(xiàn)在這個(gè)男友，談婚論嫁了嗎

• ask_761889

  等這個(gè)疫情沒這么嚴(yán)重了，他就來家里見我父母，他也對(duì)我挺好的

• ask_761889

  有一兒一女，我?guī)б粋€(gè)兒子，就怕雙方父母，孩子都不能接受我和他

• 陳曉芬

  您的四年前開始的那場(chǎng)漫長(zhǎng)的失眠是因?yàn)槭裁炊_始的？

• ask_761889

  和前夫離婚，離婚后還經(jīng)常回來打擾我的生活

• 陳曉芬

  看來想知道為什么而失眠，我們有很多事情要共同面對(duì)了

• ask_761889

  怎么面對(duì)

• 陳曉芬

  能說說您和前夫的故事嗎？

• 陳曉芬

  您的失眠誘因挺明顯的，兩次起因都有明確的事件為分水嶺

• ask_761889

  抽煙，喝酒，賭博，玩游戲，和別的女人聊天聊的很好，對(duì)我就是另一個(gè)態(tài)度，對(duì)小孩也不管，所以才離的，

• 陳曉芬

  人們會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中有很多無法應(yīng)對(duì)的事情，而影響到睡眠。這些事情無法應(yīng)對(duì)，無法處理，就會(huì)被歸于未完成事件。

• ask_761889

  小孩這些年都是我家這邊帶，他沒有出過錢，出過力，三天兩頭的和我鬧，無理取鬧，過后又來認(rèn)錯(cuò)，如此反復(fù)，受不了，才離的

• 陳曉芬

  您今年25歲？

• ask_761889

  25

• 陳曉芬

  四年前離婚的？

• ask_761889

  16年離的

• 陳曉芬

  您是哪一年結(jié)婚的呀？

• 陳曉芬

  這段經(jīng)歷給你的情緒帶來了很大的負(fù)擔(dān)

• ask_761889

  14年生的小孩，15年給小孩上戶口，辦結(jié)婚證，16年離的

• 陳曉芬

  短短幾年的時(shí)間，您經(jīng)歷了成熟，婚姻，為人母親，離婚

• ask_761889

  離了以后還經(jīng)常來打擾我

• 陳曉芬

  這些事情每件都是好大的事情

• 陳曉芬

  是的

• 陳曉芬

  沒有給你一些平靜的時(shí)間

• ask_761889

  這幾年一直沒有找，最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)，可是又怕再像以前一樣

• 陳曉芬

  您能具體說說現(xiàn)在這個(gè)男友嗎？

• 陳曉芬

  越具體越好

• 陳曉芬

  來看看您怕什么

• ask_761889

  我開一個(gè)小店，他經(jīng)常來買東西，沒有說過話，就只把他當(dāng)顧客，沒去關(guān)注他，加的有微信，也沒聊過，一月底，他才知道我是離婚的，才追求我的，離我家也很近，共同認(rèn)識(shí)的人也多，他有一兒一女，女兒5歲，兒子3歲，他不抽煙，不喝酒，不賭博，人也很勤快，對(duì)他的感覺和印象也挺好的，我怕的就是雙方的小孩都不能接受，父母也不接受

• ask_761889

  他送小孩上學(xué)都要從門口過，我問過他一次，是什么時(shí)候開始關(guān)注我的，說是已經(jīng)一年了，也知道我有小孩，但不知道是離婚的

• 陳曉芬

  他年齡多大了呢？

• ask_761889

  他是88年的

• 陳曉芬

  雙方都有孩子，這個(gè)確實(shí)很難，您的擔(dān)心不是沒有原因的

• ask_761889

  他前妻說是和別人走的，也怕有一天突然回來

• 陳曉芬

  沒有正式離婚嗎？

• ask_761889

  正式離婚的

• ask_761889

  就怕回來復(fù)婚

• 陳曉芬

  那前妻回來復(fù)婚的話，他是什么態(tài)度呢？

• ask_761889

  他說，不可能會(huì)復(fù)婚的

• ask_761889

  因?yàn)槭呛蛣e人走的

• 陳曉芬

  可是您怕

• ask_761889

  對(duì)

• 陳曉芬

  您不相信他說的

• ask_761889

  1.怕他前妻回來復(fù)婚，他答應(yīng)。畢竟是有兒有女的 2.怕雙方父母和小孩不能接受 3.怕又會(huì)像以前一樣重蹈覆轍

• ask_761889

  4.怕他騙我，不相信他說的

• ask_761889

  主要就是這4個(gè)問題，每天都在想

• 陳曉芬

  第一條，是因?yàn)榕滤饝?yīng)你的做不到，你不相信他

• ask_761889

  嗯

• 陳曉芬

  第三條，是因?yàn)椴幌嘈潘颓胺虿灰粯?p>

• ask_761889

  對(duì)，

• 陳曉芬

  第四條更直接，不相信他，認(rèn)為他會(huì)騙你。

• ask_761889

  婚前和婚后是兩個(gè)人

• 陳曉芬

  只有第二條，是實(shí)在的現(xiàn)實(shí)困難

• ask_761889

  嗯

• 陳曉芬

  那先說第二條，您和您的父母說過嗎？

• 陳曉芬

  態(tài)度如何？

• ask_761889

  還沒有說，不知道該怎么開口，畢竟他有兩個(gè)孩子

• ask_761889

  怕我父母不同意

• 陳曉芬

  嗯這個(gè)問題是這四個(gè)問題里，唯一好解決的

• 陳曉芬

  你需要事先和父母說，和孩子說

• 陳曉芬

  他也一樣

• ask_761889

  私下問過孩子，孩子說能接受

• 陳曉芬

  這個(gè)問題會(huì)更容易得到答案

• ask_761889

  就是父母這里

• 陳曉芬

  嗯，那就是父母那里

• ask_761889

  對(duì)

• 陳曉芬

  你父母沒有和你提過嗎？

• 陳曉芬

  提過他們的想法和標(biāo)準(zhǔn)

• ask_761889

  他們的想法就是找一個(gè)不抽煙，不喝酒，不賭博，不玩游戲，人勤快，機(jī)靈，人品好的，有幾個(gè)小孩這個(gè)沒提過

• 陳曉芬

  其他幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)符合嗎？

• ask_761889

  他這些都不沾

• ask_761889

  他前妻走的時(shí)候，小的一個(gè)才一歲，兩個(gè)孩子都是他親自帶的

• 陳曉芬

  那就等于符合父母現(xiàn)有提出的搜友標(biāo)準(zhǔn)了，這個(gè)概率狠高了。

• 陳曉芬

  兩個(gè)小孩，你見過嗎？

• ask_761889

  小孩我也見過，很有禮貌，穿著都是很干凈的

• ask_761889

  見過，來店里買過東西

• 陳曉芬

  一個(gè)單身男人，能把孩子照顧這么好

• ask_761889

  兩家的家庭條件也相差不了多大

• 陳曉芬

  很能說明問題了

• ask_761889

  什么問題

• ask_761889

  這個(gè)人可靠嗎？

• 陳曉芬

  我是說，他很會(huì)照顧孩子，這點(diǎn)還是很可靠的

• 陳曉芬

  還有呢

• 陳曉芬

  還有哪些特點(diǎn)讓你產(chǎn)生了和他共度一生的想法？

• ask_761889

  和他這段時(shí)間相處，有共同的話題

• ask_761889

  想法這些也是一致的

• ask_761889

  就是三觀都基本一樣

• 陳曉芬

  嗯

• ask_761889

  所以才想和他走下去的

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  那就先和父母說一下

• 陳曉芬

  上面和我說的那些話

• 陳曉芬

  梳理的很詳細(xì)了

• ask_761889

  好的，我試著和他們說一下

• 陳曉芬

  我們的咨詢時(shí)間快到了，期待下次有機(jī)會(huì)知道您溝通的結(jié)果，我們?cè)賮硖接懶湃蔚膯栴}

• ask_761889

  好的，謝謝您

• 陳曉芬

  不用謝的

• 陳曉芬

  祝您好夢(mèng)

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