睡眠不好能不能調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_15Bf9Y

  最近一年來(lái)睡眠不好，有時(shí)候入睡困難，晚上十一點(diǎn)躺床上要到凌晨四五點(diǎn)才睡著覺(jué)，有時(shí)候入睡還算是正常，但是晚上總是做很多夢(mèng)，然后晚上容易驚醒，有時(shí)候一兩個(gè)小時(shí)就醒一次，然后醒了我又特別想上廁所，感覺(jué)不上廁所會(huì)睡不著，回來(lái)繼續(xù)睡覺(jué)，閉上眼睛又做夢(mèng)，我昨晚睡覺(jué)驚醒了起碼五六次。

• 李美榮

  你好

• 李美榮

  有焦慮，嗎？

• ask_15Bf9Y

  有點(diǎn)吧

• ask_15Bf9Y

  感覺(jué)特別容易煩躁

• 李美榮

  以前有過(guò)嗎？

• ask_15Bf9Y

  以前也有，但沒(méi)有現(xiàn)在那么嚴(yán)重

• 李美榮

  用過(guò)別嗎？

• 李美榮

  藥

• ask_15Bf9Y

  然后我以前睡覺(jué)有聲音都可以睡得著 現(xiàn)在我睡覺(jué)聽(tīng)到一點(diǎn)聲音都覺(jué)得煩躁

• 李美榮

  嗯

• ask_15Bf9Y

  我吃過(guò)腿黑色 能睡得著 但是也會(huì)驚醒

• 李美榮

  平時(shí)有煩躁嗎

• ask_15Bf9Y

  現(xiàn)在沒(méi)有，就前段時(shí)間挺煩躁的

• ask_15Bf9Y

  工作壓力大

• ask_15Bf9Y

  晚上睡不好覺(jué) 讓我白天都挺煩躁的

• 李美榮

  身體整體狀態(tài)怎么樣？如食欲↓等等

• ask_15Bf9Y

  食欲挺好的

• ask_15Bf9Y

  身體狀況也好

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  推薦你幾種藥試一下

• ask_15Bf9Y

  是什么問(wèn)題呢

• 李美榮

  焦慮引發(fā)失眠

• ask_15Bf9Y

  以前晚上我會(huì)醒來(lái)一兩次，都要上廁所，現(xiàn)在晚上醒來(lái)次數(shù)比以前多很多

• 李美榮

  排張舌片看一下

• 李美榮

  睡不好就會(huì)這樣

• ask_15Bf9Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_15Bf9Y

  有時(shí)候就覺(jué)得穿的睡衣怎么睡都不舒服，好像用什么姿勢(shì)睡覺(jué)都覺(jué)得不舒服。

• 李美榮

  口苦嗎

• ask_15Bf9Y

  不苦啊

• 李美榮

  嗯嗯

• 李美榮

  柴胡疏肝丸，，柏子養(yǎng)心丸口服

• 李美榮

  如不睡不著，

• ask_15Bf9Y

  這些藥在藥店都能買到嗎

• 李美榮

  以夜交藤15合歡皮15酸棗仁10 煮水沖服上藥

• 李美榮

  應(yīng)該可以買到

• ask_15Bf9Y

  每天都喝嗎

• 李美榮

  常規(guī)的藥

• ask_15Bf9Y

  喝多久呢

• ask_15Bf9Y

  要

• 李美榮

  先吃上兩藥

• 李美榮

  如果可以八睡，不用下面的三藥

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯 好的

• 李美榮

  如果依然睡眠不好，加下藥

• ask_15Bf9Y

  加什么藥

• 李美榮

  一付的藥量，侵泡30分鐘，水煎30分鐘，開(kāi)鍋后小火煎

• ask_15Bf9Y

  柴胡疏肝丸跟柏子養(yǎng)心丸是一起吃的嗎

• 李美榮

  夜交藤，15合歡皮15酸棗仁10克

• 李美榮

  可以

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯

• 李美榮

  柴胡疏肝丸吃兩合，柏子養(yǎng)心丸吃四到五合

• 李美榮

  睡前放松心態(tài)，

• ask_15Bf9Y

  嗯呢 OK

• ask_15Bf9Y

  搞到現(xiàn)在都很害怕睡覺(jué)了

• ask_15Bf9Y

  害怕晚上 睡不好覺(jué)很難受

• 李美榮

  睡覺(jué)需要情緒，環(huán)境

• 李美榮

  比如放喜馬拉雅的輕音樂(lè)，里面有定時(shí)，

• 李美榮

  想放多久定多久時(shí)間

• 李美榮

  我經(jīng)常這樣

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯

• ask_15Bf9Y

  那我嘗試一下吧

• ask_15Bf9Y

  你剛剛說(shuō)下面那一幅藥是不是每天都可以吃

• 李美榮

  一付藥睡前煮一杯，沖服柏子養(yǎng)心丸

• 李美榮

  一付藥吃兩天

• 李美榮

  晚上吃

• 李美榮

  第二天再煮出一杯

• ask_15Bf9Y

  晚上夢(mèng)特別多 感覺(jué)晚上醒來(lái)之后繼續(xù)睡都做不同的夢(mèng)

• ask_15Bf9Y

  我是不是先吃柏子養(yǎng)心丸跟柴胡疏肝丸，然后沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話 ，再煎您說(shuō)的那個(gè)藥吃

• 李美榮

  是的，

• 李美榮

  如果好轉(zhuǎn)就不用那么麻煩了

• 李美榮

  如果不嫌麻煩，一起用，效果更好

• 李美榮

  我希望一起用

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯 好的

• 李美榮

  那先這樣，

• 李美榮

  記住，睡前調(diào)節(jié)也很重要

• ask_15Bf9Y

  我這樣是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱呀

• 李美榮

  是的

• ask_15Bf9Y

  那還需要買其他的藥嗎

• ask_15Bf9Y

  您剛剛說(shuō)的這些藥來(lái)例假能吃不

• 李美榮

  先吃上面的全部，應(yīng)該可以

• 李美榮

  柴胡疏肝丸停吃

• 李美榮

  柴胡疏肝丸最多吃四合

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯 好的

• 李美榮

  如還有煩躁，壓力大，改用逍遙丸

• ask_15Bf9Y

  把疏肝丸改成逍遙丸嗎

• 李美榮

  四合以后，如果還有煩躁的時(shí)候，改了，如沒(méi)有了，就可以不吃了

• ask_15Bf9Y

  嗯嗯 好的 謝謝醫(yī)生???

• 李美榮

  不客氣，

• 李美榮

  謝謝咯

• 李美榮

  有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

• ask_15Bf9Y

  好的

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