有睡眠障礙的情況可以調(diào)理嗎？

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• ask_354297

  從***年的七月份開始出現(xiàn)睡眠障礙的情況，一直斷斷續(xù)續(xù)的到現(xiàn)在，有時候會到夜里三四點才能入睡早上六七點就醒，嚴重的時候一夜跟沒有睡一樣，一直到現(xiàn)在。而且每天睡覺都會做夢，真的一天都不差，醒過來就覺得像是睜開眼睛之前做的，印象很深刻，原因可能是長期的作息不規(guī)律吧，因為我有孩子了，孩子每天睡得很晚有的時候會鬧夜很嚴重，導致我的睡眠質(zhì)量很差，有時候孩子可以好好睡覺的時候我依舊是睡不著，有困意但是困意不足以讓我覺得可以閉上眼睛就睡著，有困意睡不著，很輕，吃過褪黑素，中成藥，中藥，安眠藥（佐匹克?。┑且恢睕]有好，白天還可以撐，但是到晚上心里就有點害怕，我覺得我自己有睡眠障礙了。也一直的不去想，但是也睡不著。請醫(yī)生指點迷津。謝謝。

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  平時容易緊張 擔心什么問題呢

• 在線醫(yī)生

  睡不著有沒有櫻桃 頭暈感覺

• 在線醫(yī)生

  您多大年齡

• ask_354297

  24歲了

• ask_354297

  再鄭州第一附屬醫(yī)院醫(yī)院做過檢查，測試的有中度的焦慮癥，后來一段時間都是吃藥，可是我沒有堅持到最后吃吃就停了，因為覺得好轉(zhuǎn)一些就不想在吃藥了

• ask_354297

  睡不著，或者是睡得不夠頭會很疼，一動就疼的那種，

• 在線醫(yī)生

  這種情況是焦慮 對睡眠的恐懼情緒影響的

• ask_354297

  我在上大學的時候就有過一段失眠障礙，每次想起來就會害怕

• 在線醫(yī)生

  逐漸調(diào)整心態(tài) 對睡眠不過度要求 能不能睡著無所謂的心態(tài) 順其自然一些

• ask_354297

  可是有的時候也不想去想，就想閉上眼睛睡覺，困意也不是很大就睡不著

• ask_354297

  夜里睡不著就有點心臟加速的跳

• 在線醫(yī)生

  中藥 中成藥作用不明顯

• 在線醫(yī)生

  抗焦慮藥物服用過嗎

• ask_354297

  但是白天還是困

• ask_354297

  服用過但是沒吃幾次

• ask_354297

  我覺得我沒事

• 在線醫(yī)生

  白天午睡嗎

• ask_354297

  很少睡

• ask_354297

  因為我沒有睡午覺的習慣

• ask_354297

  睡不著

• 在線醫(yī)生

  應該服用抗焦慮藥物調(diào)整一段 規(guī)律服藥 規(guī)律作息時間 堅持戶外有氧運動

• ask_354297

  實在太累了，躺床上休息一下

• 在線醫(yī)生

  睡前熱水泡泡腳 聽輕音樂 看看無關(guān)書籍

• ask_354297

  也可能是因為長期不規(guī)律的作息吧，導致成這樣

• 在線醫(yī)生

  推薦服用坦度螺酮

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片

• ask_354297

  醫(yī)生這跟神經(jīng)有問題嗎

• ask_354297

  是神經(jīng)衰弱的事嗎

• 在線醫(yī)生

  是的 長期睡眠不規(guī)律會導致生物鐘紊亂

• ask_354297

  還是我恐懼焦慮的事

• 在線醫(yī)生

  焦慮 恐懼會引起腦神經(jīng)遞質(zhì)功能不平衡

• 在線醫(yī)生

  主要還是焦慮 對睡眠恐懼的心理因素影響

• ask_354297

  還需要吃什么修復神經(jīng)衰弱的藥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以輔助服用谷維素 維生素B1

• 在線醫(yī)生

  主要服用坦度螺酮 米氮平

• ask_354297

  那佐匹克隆還吃嗎

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片 肯定能睡著 也能調(diào)節(jié)情緒

• 在線醫(yī)生

  佐匹克隆暫時不用吃了 服用時間長了 有依賴性 耐藥性

• ask_354297

  另外一個藥怎么吃呢

• 在線醫(yī)生

  坦度螺酮 一天三次一次一片

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片

• ask_354297

  嗯

• ask_354297

  這上面可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  谷維素 維生素B1按說明服用

• 在線醫(yī)生

  專科醫(yī)院 大一點藥店可以買到

• ask_354297

  吃多久會有好轉(zhuǎn)呢

• 在線醫(yī)生

  一個月左右吧

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  你如果再這個上面開處方，我可以買到嗎

• 在線醫(yī)生

  這里處方暫時不好用

• ask_354297

  好吧。買這些藥物需要什么證明嗎？

• 在線醫(yī)生

  大的醫(yī)藥公司 可以打電話配送 不要處方

• 在線醫(yī)生

  不要證明

• ask_354297

  我們這里好像沒有大的醫(yī)藥公司

• ask_354297

  可以配送

• 在線醫(yī)生

  你在鄭州嗎

• ask_354297

  鄭州可以買到嗎？

• ask_354297

  我在新鄉(xiāng)

• ask_354297

  我去咨詢一下吧

• 在線醫(yī)生

  新鄉(xiāng)可以買到的

• 在線醫(yī)生

  新鄉(xiāng)醫(yī)學院 附屬醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  附屬醫(yī)院附近藥店都可以買到

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  那我的神經(jīng)衰弱應該不是很大的問題吧

• ask_354297

  我就是很擔心

• ask_354297

  我一直睡不著

• ask_354297

  白天需要工作，感覺有疲憊

• 在線醫(yī)生

  不是太嚴重的 調(diào)整一段肯定會好起來的

• ask_354297

  我只是覺得這個情況時間長了

• ask_354297

  從去年的七月份陸陸續(xù)續(xù)的到現(xiàn)在

• ask_354297

  如果影響不會很大我就放心了

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律服藥調(diào)整一段就好了 放心吧！

• ask_354297

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_354297

  如果能好了就太感謝了

• 在線醫(yī)生

  米氮平睡前半片 如果感覺睡不好服用一片 肯定會好起來的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂！

• 在線醫(yī)生

  如果需要請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，

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