在懷孕的時(shí)候怎么才能控制體重呢？

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• ask_OFd4FU

  我才懷孕六周，體重140，想讓醫(yī)生幫忙出食譜

• ask_OFd4FU

  你好

• 錢華蕓

  你好

• ask_OFd4FU

  我本來在減肥，發(fā)現(xiàn)懷孕了，

• ask_OFd4FU

  現(xiàn)在體重有點(diǎn)重，

• 錢華蕓

  整個(gè)孕期體重增長控制在12Kg內(nèi)

• ask_OFd4FU

  怎么控制我的體重

• 錢華蕓

  平時(shí)喜歡吃什么？

• ask_OFd4FU

  現(xiàn)在才六周一天

• ask_OFd4FU

  蘋果，橙子，面條粉，家里的米飯菜豬油炒的

• 錢華蕓

  動(dòng)物油肯定不能吃了

• ask_OFd4FU

  吃什么油

• 錢華蕓

  米飯只能吃7份飽

• ask_OFd4FU

  好

• ask_OFd4FU

  懷孕喝羊奶粉做早餐可以嗎

• 錢華蕓

  植物油，菜籽油，花生油

• 錢華蕓

  可以的

• ask_OFd4FU

  早餐就喝奶，其他的可以吃嗎

• ask_OFd4FU

  比如，雞蛋，蘋果，圣女果之類的

• 錢華蕓

  每天早上吃一只雞蛋，一片面包+一點(diǎn)水果

• 錢華蕓

  淀粉類的一定控制

• ask_OFd4FU

  面包全麥的嗎

• 錢華蕓

  嗯

• ask_OFd4FU

  紫薯可以吃嗎

• 錢華蕓

  或者粗食

• 錢華蕓

  可以的

• 錢華蕓

  但總量控制

• ask_OFd4FU

  醫(yī)生能跟給我出一份食譜嗎

• ask_OFd4FU

  我現(xiàn)在六周一天能去醫(yī)院了嗎

• 錢華蕓

  可以的

• ask_OFd4FU

  我大約記得末次月經(jīng)16號(hào)具體記不得不知道算的準(zhǔn)確，有沒有影響

• 錢華蕓

  中午米飯50g，吃點(diǎn)肉，或者魚，或者蝦，蔬菜，水果

• 錢華蕓

  6周+2天

• ask_OFd4FU

  50g是一碗么

• 錢華蕓

  水果也不可以多吃，每天小于250g

• 錢華蕓

  是的

• ask_OFd4FU

  我在上個(gè)月25號(hào)我以為是尿道炎當(dāng)時(shí)測不出來，吃了一顆左氟沙星有沒有事

• ask_OFd4FU

  250g水果幾個(gè)

• 錢華蕓

  一個(gè)蘋果，一個(gè)香蕉的樣子

• ask_OFd4FU

  圣女果能多吃嗎

• 錢華蕓

  甜的水果少吃點(diǎn)

• 錢華蕓

  可以的

• ask_OFd4FU

  我不知道懷孕吃了一顆左氟沙星跟三金片有沒有問題

• 錢華蕓

  吃一片，關(guān)系不大

• 錢華蕓

  做好孕期產(chǎn)檢

• ask_OFd4FU

  第一次產(chǎn)檢什么時(shí)候去

• ask_OFd4FU

  我在吃十月馨，dha，葉酸

• 錢華蕓

  8周左右，建卡

• 錢華蕓

  可以的

• ask_OFd4FU

  這些可以吃嗎

• 錢華蕓

  可以

• ask_OFd4FU

  我晚餐吃什么呢

• 錢華蕓

  第一次去查個(gè)全身營養(yǎng)檢查

• ask_OFd4FU

  好

• ask_OFd4FU

  營養(yǎng)科查嗎

• 錢華蕓

  是的，產(chǎn)科門診也有

• ask_OFd4FU

  好的，

• ask_OFd4FU

  主要查什么

• 錢華蕓

  晚餐和午餐差不多，睡覺前可以喝點(diǎn)牛奶

• ask_OFd4FU

  好

• ask_OFd4FU

  在不能吃面，粉之類的

• 錢華蕓

  吃面粉的話，米飯少吃，淀粉量總量控制

• 錢華蕓

  冰淇淋，油炸食品別吃

• ask_OFd4FU

  我減肥期間早就沒吃

• ask_OFd4FU

  我從155減肥到140

• 錢華蕓

  嗯

• ask_OFd4FU

  發(fā)現(xiàn)懷孕了

• 錢華蕓

  嗯，

• ask_OFd4FU

  我這么胖需要做無創(chuàng)嗎

• 錢華蕓

  平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_OFd4FU

  怎么運(yùn)動(dòng)呢

• 錢華蕓

  當(dāng)然無創(chuàng)好

• 錢華蕓

  飯后多走走

• ask_OFd4FU

  鵝蛋吃了好嗎

• ask_OFd4FU

  醫(yī)生我的預(yù)產(chǎn)期是多久

• 錢華蕓

  可以的，吃半只就可以

• 錢華蕓

  11月23號(hào)

• ask_OFd4FU

  好

• ask_OFd4FU

  感謝醫(yī)生

• ask_OFd4FU

  無創(chuàng)是幾個(gè)月做

• 錢華蕓

  13~23周之間做

• ask_OFd4FU

  好的

• 錢華蕓

  親，還有什么問題？

• ask_OFd4FU

  nt.四維有必要做嗎

• 錢華蕓

  必須的

• ask_OFd4FU

  什么時(shí)候

• 錢華蕓

  nt12周左右查，四維22~26周檢查

• ask_OFd4FU

  查四維又做無創(chuàng)可以嗎

• ask_OFd4FU

  無創(chuàng)傷胎兒嗎？我身邊很多都不做

• 錢華蕓

  無創(chuàng)是抽寶媽血，不是羊水檢查

• ask_OFd4FU

  貴嗎

• 錢華蕓

  無創(chuàng)二千多

• 錢華蕓

  四維四百多

• ask_OFd4FU

  為了孩子的健康無所謂

• ask_OFd4FU

  該做就要做

• ask_OFd4FU

  聽醫(yī)生的

• 錢華蕓

  是的

• ask_OFd4FU

  我這種肥胖的更要做嗎

• 錢華蕓

  是的

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