總是失眠是精神分裂癥嗎？

我最近失眠怎么

ask_79q34s 2022-01-15 22:43:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱晨月 主管護師

鄭州市第二人民醫(yī)院護理咨詢

主治疾?。荷瞄L呼吸道常見疾病的護理,眼科疾病,眼外傷,屈光不正

ask_79q34s

***我最近失眠怎么辦
朱晨月

多久了
ask_79q34s

一周左右吧
ask_79q34s

沒了
朱晨月

最近熬夜嗎
ask_79q34s

睡的晚
朱晨月

適當(dāng)鍛煉：可以適當(dāng)吸氧，去散步，在空氣流通、溫暖的地方做操、鍛煉身體； 2、補充營養(yǎng)：適當(dāng)補充營養(yǎng)，增加抵抗力，進行文體活動等，使自己的精力有所恢復(fù)，注意力轉(zhuǎn)移，消除不適癥狀； 3、理療：可以在醫(yī)師指導(dǎo)下做理療，比如經(jīng)顱的磁刺激治療； 4、藥物治療：適當(dāng)服用安神、助眠等藥物，按需服用、間斷使用，避免成癮
ask_79q34s

好的，謝謝

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