跑步結(jié)束腿疼怎么辦?兩個都
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***跑步結(jié)束腿疼怎么辦?兩個都疼
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平時不怎么運動
石曉光
你好
石曉光
多大年齡了
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50
石曉光
有沒有醫(yī)院就醫(yī)檢查
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沒有
石曉光
根據(jù)你描述的情況首先建議你注意休息,避免從事體力勞動,可以適當運動,飲食注意清淡容易消化,避免辛辣刺激性的食物,可以多吃富含蛋白質(zhì)及鈣含量較高的食物,必要時醫(yī)院針灸按摩治療,或者外用膏藥,如長期不緩解需醫(yī)院就診檢查排除其他問題
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感覺會不會肌肉拉傷?
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好的謝謝
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