內(nèi)心焦躁是什么原因引起的？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_118651

  經(jīng)常對(duì)身邊的朋友有厭煩的情緒，不想交流甚至厭惡，言語(yǔ)上諷刺對(duì)方傷害對(duì)方，想知道這是什么心理問(wèn)題。

• 周春英

  晚上好

• ask_118651

  您好

• 周春英

  對(duì)身邊的朋友有厭煩的情緒，并且言語(yǔ)上會(huì)對(duì)朋友帶來(lái)傷害

• ask_118651

  我覺(jué)得我可能在和人建立親密關(guān)系上存在一定的障礙

• 周春英

  出現(xiàn)這種心理狀態(tài)，看來(lái)對(duì)身邊的朋友關(guān)系不融洽導(dǎo)致的

• 周春英

  再就是與個(gè)人的性格也有著一定的關(guān)系

• ask_118651

  我跟身邊的朋友關(guān)系挺好的，但我很想拜托這種關(guān)系

• ask_118651

  每一個(gè)朋友都是這樣

• ask_118651

  擺脫

• ask_118651

  有時(shí)候就是沒(méi)有緣由的厭煩對(duì)方，不想和對(duì)方講話(huà)

• ask_118651

  這是屬于什么心理問(wèn)題呢

• 周春英

  主要是內(nèi)心不能接受別人，看不慣。內(nèi)心焦躁，找不到合適的人傾訴，只好把焦慮的情緒遷怒到別人身上的一種表現(xiàn)。

• ask_118651

  是的 我沒(méi)辦法和朋友長(zhǎng)期相處

• 周春英

  看來(lái)你待人接物的性格與家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷有著直接的關(guān)系

• 周春英

  可能在成長(zhǎng)的過(guò)程中，有愛(ài)的缺失，所以非常喜歡得到別人的認(rèn)可。

• ask_118651

  我跟父母的關(guān)系很好 但很小的時(shí)候就是要比一般人冷漠一些

• 周春英

  在某些方面可能還會(huì)有自卑缺乏自信心的心態(tài)，有時(shí)候可能還會(huì)有嫉妒的心理

• ask_118651

  我沒(méi)有覺(jué)得嫉妒過(guò)朋友

• ask_118651

  就是單純不想再交流

• ask_118651

  覺(jué)得交流沒(méi)有什么意義

• ask_118651

  我和父母也很少交流

• 周春英

  但是在潛意識(shí)里，還是覺(jué)得朋友不如自己考慮的周到，有些地方和自己有差距

• ask_118651

  嗯

• ask_118651

  覺(jué)得和人交流很累

• ask_118651

  朋友也會(huì)說(shuō)我冷淡

• 周春英

  如果朋友真的各方面比你優(yōu)秀，朋友之間的友情也不會(huì)長(zhǎng)久

• ask_118651

  倒是沒(méi)有比我優(yōu)秀

• ask_118651

  都是和我差不多的 我認(rèn)知很清楚

• 周春英

  意思就是，像有這種心態(tài)者，一般不喜歡與比自己強(qiáng)的人交往

• ask_118651

  我什么人都不想交往

• ask_118651

  只要聯(lián)系過(guò)密我就會(huì)抵觸

• 周春英

  出現(xiàn)這種狀態(tài)不屬于一般的心理問(wèn)題，而是與你的性格有著直接的關(guān)系，要想改變這種狀態(tài)，必須從人格重建上下功夫

• ask_118651

  人格怎么改

• ask_118651

  是我的性格上就有缺陷么

• ask_118651

  但我還是可以維持表面關(guān)系 只是我自己心里很煩躁想逃離

• 周春英

  建議平時(shí)多讀一些如何加強(qiáng)人際關(guān)系這方面的書(shū)籍，學(xué)會(huì)怎樣與各種人交往，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要學(xué)會(huì)容忍別人的缺點(diǎn)，看不慣也要保留在自己的心中，不能用諷刺挖苦的語(yǔ)言傷害別人，要學(xué)會(huì)大度、寬容、理解，讓朋友與自己交往過(guò)程中感到舒服，你才能逐步的成熟起來(lái)

• ask_118651

  可是忍耐會(huì)讓我自己焦慮暴躁

• ask_118651

  甚至失眠很長(zhǎng)一段時(shí)間

• ask_118651

  我已經(jīng)盡力克制了

• 周春英

  面對(duì)這種情況，也不要極力的克制自己，因?yàn)槿说哪褪芰κ怯邢薜?，?nèi)心壓力過(guò)大以后容易導(dǎo)致情緒更失控

• ask_118651

  是的 我也不知道該怎么做

• 周春英

  一般具有這種性格者，從幼年就有所這方面的表現(xiàn)，如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有處理好，就回遷延到成年。由于人際關(guān)系緊張，生活工作的會(huì)很累，并且影響到社會(huì)功能

• ask_118651

  我不知道為什么會(huì)這樣 父母對(duì)我很好 家庭幸福 沒(méi)有什么創(chuàng)傷

• ask_118651

  這會(huì)是天生的么

• 周春英

  不知道你的父母，祖父母等，他們中間是否有這種人格特質(zhì)？

• ask_118651

  都沒(méi)有

• ask_118651

  我父母都是性格蠻好的

• 周春英

  如果是這樣的話(huà)，你目前人際交往方面一般不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題

• ask_118651

  我從高中就有這樣的情況 現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_118651

  甚至兩月新認(rèn)識(shí)的朋友 我就已經(jīng)開(kāi)始厭煩

• 周春英

  人的性格一旦形成，一般很難改變

• ask_118651

  好的

• 周春英

  即便沒(méi)受到家庭成員的影響，可能自己在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到了有些不順心的事件，曾經(jīng)受到過(guò)有關(guān)方面的心理打擊，導(dǎo)致出現(xiàn)了目前對(duì)朋友的這種態(tài)度

• ask_118651

  我從小好像就容易放大朋友的缺點(diǎn) 脾氣不好 但會(huì)一直忍耐

• 周春英

  如果從小就有這方面的人格特質(zhì)，將來(lái)在生活工作中很難與朋友相處，甚至能影響到與家人、愛(ài)人、孩子之間的關(guān)系，影響到自己的整個(gè)生活。因?yàn)槿松谑?，處理好人際關(guān)系是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也能體現(xiàn)出一個(gè)人的素養(yǎng)。

• ask_118651

  好的

• 周春英

  并且要逐步的學(xué)會(huì)寬容朋友的缺點(diǎn)，在想說(shuō)傷害朋友言語(yǔ)的時(shí)候，要嘗試著想些別的事情，轉(zhuǎn)移注意力，盡量的把傷害的語(yǔ)言不要脫口而出，不然傷害了朋友，也傷害了自己，最終導(dǎo)致自己不開(kāi)心

• ask_118651

  好的

• ask_118651

  謝謝醫(yī)生

• 周春英

  你能夠認(rèn)識(shí)到自己某些語(yǔ)言傷害到朋友也是很可貴的，說(shuō)明您是位通情達(dá)理的年輕人，只是有時(shí)候控制不住自己而已

• ask_118651

  是的

• ask_118651

  就實(shí)在受不了了才會(huì)說(shuō)

• ask_118651

  我也知道不好

• ask_118651

  但我想讓對(duì)方不要再找我了

• 周春英

  這種情況不要過(guò)于的著急，慢慢的來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的提高，會(huì)有所改變的。

• ask_118651

  好的

• ask_118651

  謝謝醫(yī)生

• 周春英

  每個(gè)人都有自己生活的方式，也有結(jié)交朋友的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)問(wèn)題上，不要過(guò)于的難為自己

• ask_118651

  好的

• 周春英

  感謝你對(duì)我的信任

• ask_118651

  嗯 感謝您解惑

• 周春英

  如有什么問(wèn)題，需要交流溝通，只要客服老師不關(guān)閉網(wǎng)頁(yè)，這個(gè)頁(yè)面可以保留24小時(shí)，

• ask_118651

  好的

• ask_118651

  沒(méi)有什么問(wèn)題了

• 周春英

  晚安，祝你開(kāi)心！

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