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醫(yī)生，！最近晚上失眠，沒有用藥，請醫(yī)生指
臨潁縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：擅長冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。
ask_IGhdUc
醫(yī)生，！最近晚上失眠，沒有用藥，請醫(yī)生指導(dǎo)
文小燕
你好，請問這種情況有多久了？
文小燕
有沒有勞累壓力過大的情況？
ask_IGhdUc
心里事多，體力勞動不大
ask_IGhdUc
憂慮
文小燕
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_IGhdUc
謝謝醫(yī)生
文小燕
祝你生活愉快，身體健康。
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