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晚上兩三點(diǎn)總是醒來睡不著是什么原因？

晚上總什么，每天兩 三 點(diǎn)醒來后睡不

ask_z03PjA 2021-03-22 22:26:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理

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  • ask_z03PjA

    *** 晚上總什么，每天兩 三 點(diǎn)醒來后睡不著

  • 陳瑩

    你好，有多久了

  • ask_z03PjA

    快一個星期了

  • 陳瑩

    壓力大嘛

  • ask_z03PjA

    額額

  • 陳瑩

    失眠？

  • ask_z03PjA

    有點(diǎn)

  • 陳瑩

    晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

  • ask_z03PjA

    謝謝

  • 陳瑩

    不客氣再見

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